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为什么体重很轻但是肚子上很多肉
怎么减肥效果好?
答:
喜欢吃的食物可以少吃一些,千万不要暴饮暴食,要不然嘴巴虽然过足了瘾,
但是肚子
也会爆涨起来的。第二条:多喝水 看看身边那些肌肤靓丽的俏佳人,是不是一脸的艳羡。好想知道她们有啥保养秘笈。别羡慕了!人家很简单——每天多喝水,排毒还养颜。水是生命之源。有了水,才能维持人体正常的新陈代谢,...
通过
什么
方法进行锻炼可以减
肚子上
的肉
答:
通过有氧运动来达到全身减肥,然后再减掉
腹部
赘肉,因为当
体重
下降10%时,腹部的赘肉也只能减掉30%。每次跑步20分钟减肥作用不大,必须大于40分钟才能起到减肥的效果。除了跑步之外,每天的饮食结构也必须调整,以蔬果及紫薯,玉米,番薯等缓释碳水化合物食物替代主食,或者减少主食摄入,低热低脂,高蛋白质...
小
肚子
怎么减掉
视频时间 00:17
为什么
减肥会出现只减尺寸不减
体重
的现象
答:
为什么
减肥会出现只减尺寸不减
体重
的现象 正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要坚持 首先 你应该明白吧 脂肪很占体积 但是脂肪是
很轻
的!而肌肉比较重 但不占太多的体积 你的情况说明你减掉了
很多
脂肪,所以尺寸小下来 但是脂肪就好象我们买肉时候买到的囊肉 是很轻的 所以一时还反映不到体重上来...
我1米72 104斤,
为什么
腿还是有点肉啊?不应该很细吗?
答:
如果你的疑问是
为什么体重很轻但
腿上还是有赘肉?那么你首先得明白,
体重轻
不代表没有脂肪也就是多余的赘肉,更不代表这个人身材就会很好!不管是男是女,真正的好身材是穿衣显瘦脱衣有肉,看上去有明显的线条,而不是前后一样平~体重轻不等于身材好,这是你要明白的一点。想要明显的身材曲线,日常...
敢问体重更重的人,有可能比
体重轻
的家伙腰围还细吗
答:
有的人肥肉多肌肉少那就是虚胖,身上的肥肉密度小,看起来体积大,围度大。有的人肌肉多肥肉少那就很紧实,身上的肌肉密度大,看起来体积小,围度小。一斤肥肉和一斤肌肉是一样重的,但是肥肉的体积确实肌肉的
很多
倍。上图就是
体重
变得更重,腰围却小了。望采纳感谢😊...
...该大的地方现在小了,
但体重
没有下降,这是
为什么
呢?
答:
从健身的角度去回答这个问题啊,会出现这样的问题,有一半的可能性就是没遵循身体循环,还有就是训练的时候要产生训练效果才行,好的训练效果是看你的运动强度,运动状态,以及最后的饮食去决定的,至于为啥大的地方小了,你后期想改善可以针对性该部位做循环训练,然后多练腿啦 ...
我一直控制饮食,身上的肉紧实了,看上去瘦了,
但是体重却
在慢慢增加,
为什
...
答:
因为你减掉了脂肪,而且还有肌肉了,因为脂肪比肌肉轻,密度也比肌肉小,所以你感觉廋了,
但体重
却增加了,不过肌肉不会一直长下去的,因为人体在激素调节作用下是不会
太
夸张地一身肌肉,所以到一定的时候,你的体重就会下去了
为什么
有些人看起来比实际
体重轻
?
答:
换句话说,同样的身高和体重,参考体脂率和肌肉,在视觉上会有很大的不同。比如说一个经常运动的女生,身高165,体重在110斤到115斤以内,因为体脂率保持在9-13之间,从视觉上看身上的肉非常的紧实有弹性,那么她的体重就相当于同身高的
体重却
在100斤左右的女生。而如果一个人不经常运动,身上的肉...
看起来不胖,
但是体重却很
重,这和哪些因素有关?
答:
平常进行适当的体育锻炼可以让我们有更好的外在颜值,因为我们的脸型可能是不能在短时间内改变的,但是一个人的胖瘦却是可以改变的,只要你坚持去锻炼,可以让身体的肌肉分布更加均匀,可以让自己的体型变得更完美,自然就会有更好的外在表现。最终造成的一种结果就是
体重
不轻,但是看起来却很是坚实,没...
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