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为什么体重没变围度小了
为什么
感觉
围度小了
,
体重
却升了。
答:
同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积几乎是肌肉的4倍,所以肌肉增加而脂肪减少的时候,对外形的影响是很大的(身体
围度
下降),但对
体重
上的影响却持平了。如果是这样,那么您不应该感到沮丧,相反,应该感到很高兴:因为肌肉是能量消耗的主要场所,它直接关系到新陈代谢水平的高低,如果肌肉量增加、肌肉强度...
为什么围度
细了
体重没
有变?
答:
如果是这样,那么您
不
应该感到沮丧,相反,应该感到很高兴:因为肌肉是能量消耗的主要场所,它直接关系到新陈代谢水平的高低,如果肌肉量增加、肌肉强度变强了,那么也就意味着您的日常能量消耗增加了,也就意味着,下一步,您的减肥将会更加顺利。在减肥过程中,我们应该重视身体
围度
的
变化
,在测量
体重
的...
为什么
腰(胳膊、臀)细了
体重没变
?
答:
身体
围度
(腰围、臂围、臀围)变
小了
,但是
体重没有变化
?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少,同时,您的减肥进展将会变得更好。同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积几乎是...
为什么体重不变围度
会
变小
?
答:
体重不变围度
会
变小
抓主要是因为脂肪下降肌肉增加。身体的腰围、臀围或者腿围有下降,但是体重没有改变,可能是由于通过减肥运动之后,人体内脂肪逐渐被消耗,肌肉含量增加,因此围度会有下降,但是肌肉的密度是大于脂肪的,所以体重并没有明显的下降。这是比较健康的减肥方式,在消耗脂肪的同时增加肌肉,对...
为什么围度小了
可是
体重
多
不变
答:
身体
围度
下降),但对
体重
上的影响却持平了。如果是这样,那么您不应该感到沮丧,相反,应该感到很高兴:因为肌肉是能量消耗的主要场所,它直接关系到新陈代谢水平的高低,如果肌肉量增加、肌肉强度变强了,那么也就意味着您的日常能量消耗增加了,也就意味着,下一步,您的减肥将会更加顺利。
为什么
腰(胳膊、臀)细了
体重没变
?
答:
身体
围度
(腰围、臂围、臀围)变
小了
,但是
体重没有变化
?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少,同时,您的减肥进展将会变得更好。同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积...
为什么
腰(胳膊、臀)细了
体重没变
?
答:
身体
围度
(腰围、臂围、臀围)变
小了
,但是
体重没有变化
?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大,往往说明一个原因:您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少,同时,您的减肥进展将会变得更好。同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积...
体型瘦了,
体重不变
,正常么
答:
人身体的脂肪一般分为体表脂肪及体内脂肪,体表脂肪一般分布于背部,臀部,腹部及腿部内侧,你减了这些位置的脂肪,那他的
围度
当然就会
变小
。体内脂肪一般大部分分布于肠道及大网膜,一般是先消耗体内脂肪在到体表脂肪。大量运动会损失大量体液,所以
体重
即时会有所减轻,但只要补充水分就能恢复体重。但...
为什么
人瘦了但
体重没变
答:
人身体的脂肪一般分为体表脂肪及体内脂肪,体表脂肪一般分布于背部,臀部,腹部及腿部内侧,你减了这些位置的脂肪,那他的
围度
当然就会
变小
。体内脂肪一般大部分分布于肠道及大网膜,一般是先消耗体内脂肪在到体表脂肪。大量运动会损失大量体液,所以
体重
即时会有所减轻,但只要补充水分就能恢复体重。但...
求助,减肥
体重
降低,但是腰围臀围
没变
,
为什么
啊,该怎么办
答:
建议你去慢跑。慢跑对减臀围和腿围非常有效果。曾经试过,10天臀围减了4cm,腿围减了1cm呢。也是
体重
下来
围度
没改变的情况下去跑的。
不
要担心。跑完步后切记要拉伸。放松肌肉。而且体重下来之后,体型是要慢慢跟上来的。继续保持少吃多动的习惯,相信你会越来越美的!
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