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为什么力气大实心球扔不远
为什么我扳手腕很弱?我
实心球
12米多,
为什么扔
8米的却扳过我。。。本人...
答:
因为掰手腕 靠的肌肉群是前臂 手指 手腕 肱二头肌
实心球
是靠腰部的爆发了 上肢也靠一些 你的爆发力可以绝对
力量
差了
不借助器材 迅速提高手部
力量
的办法(因为要体育中考,
投掷实心球
)
答:
不吃饭喝水 迅速提高饱腹感的方法(因为要减肥,控制饮食)——解决方法:使劲生气!哈哈,不逗你了。其实
实心球投掷
的远近与手部
力量
关系不大。关系大的是全身的协调用力。把我以前的回答复制给你吧,照着练习,会有较大幅度的提高的。实心球投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确...
怎么提高
扔实心球
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的
力量
投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
还有不到2周就要体育中考了,
实心球
才能扔4米,求怎样才能
扔远
,想提高2...
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的
力量
投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
为什么
我的
实心球扔不远
?我的臂力不差,腹肌也不错,但是指力不行,有...
答:
只有多练习。动作要领是:用力的时候稍微加一点速度。手的旋转在给力时突然变快。
怎样扔
实心球扔
得更远,针对于我们这些比较瘦弱的人的方法
答:
扔实心球
不是推铅球,瘦弱的人一样可以比大块头的人扔得远,因为扔实心球更讲究全身的协调用力,方法正确了,一样可以扔得很远。我把我以前的回答复制给你,你照着练习,会有较大幅度的提高的。实心球投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身...
实心球
用不上力,
扔不远
,怎么半
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的
力量
投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
实心球扔
得远
不远
与气足不足有关系吗
答:
没有关系的。影响
实心球扔
的远
不远
有以下几个因素:1、出手的高度。也就是你的身高,臂长,这是无法改变的。2、出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3、出手速度。这与你的力度有关,尤其是爆发力。
急!!
扔实心球
靠的是哪里的
力量
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的
力量
投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
腰腹
力量不
好会导致
实心球扔不远
吗?
答:
答案是肯定的!反过来说,要想
实心球扔
的远,不光要练手臂,关键还是核心肌群(差不多就是腰腹部)的
力量
。跳跃,投掷……,可以说所有全身性的运动都离不开强有力的腰腹力量!举几个明显的例子:铅球、铁饼和标枪,仅仅是手臂发力吗?不,这些运动都有强有力的身体扭转带动手臂挥动,如果运动员站立...
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