44问答网
所有问题
当前搜索:
为什么瘦子胸小
瘦子
们想变胖点吗 都进来说说?
答:
我的训练安排是一周
胸
肩背两个循环,练完大肌群后留一二十分钟练腹,剩下一天臂腿。 胸:杠铃平板卧推+哑铃推胸+蝴蝶机夹胸+固定器械推胸 背:100个引体热身+高位下拉+坐姿划船+杠铃划船+半程硬拉 肩...
瘦子
怎么练肌肉啊,胸太平,练胸肌好难
答:
在练习中多做高强度低组数的动作,多针对胸背腿三大肌群进行练习。但注意不要轻易就上极限负荷,避免受伤。拼命吃,吃好,主要是补充足够的蛋白质。要睡够,保证休息充分。
瘦子
真的能练成大块头吗?
答:
一定要配合运动,接下来为大家介绍一下该配合哪些运动。当我们体重开始有上升趋势的时候,我们应该先着重于几个大肌肉群的训练,
胸部
,肩部,背部。当你的这几个部位的肌肉群开始强大起来,把你的衣裤撑出形状以后,你身边的朋友一定会注意到你的身材开始发生了变化。建议大家可以以杠铃卧推开始训练。
瘦子
怎么快速变胖
答:
TIPS:三餐及睡前可以喝一杯甜甜的牛奶;饭后一小时,吃点水果和小零食。更多>>保健品增肥脾虚的
瘦子
需补脾健脾-归脾丸有些怎么吃都吃不胖的人大多是脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病...
体型较瘦的男生如何穿衣搭配?
答:
2、较瘦的情况下,可以穿有垫肩、胸衬结构的大衣、西装等,能够修饰上半身线条,但像题主这种过瘦的情况下,则需避免这类服装,太瘦会使得服装的结构塌陷;3、当然,过瘦的男生也有需要穿正装的时候,如果是冬天,建议衬衫外多穿一件粗线毛衣“撑”住肩膀;一定厚度面料的西装也更适合
瘦子
4、推荐...
大家好,我是21岁男生,人很瘦小但身体比例正常,感觉像一个奶油小女人,请...
答:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的
瘦子
,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康...
女生平胸且微胖是
什么
体验?
答:
所以这个时候扬长避短就可以了嘛。学学穿搭
什么
的,然后学学化妆和p图,重点放在脸上,别人基本会忽视别的吧?当然我觉得最重要的就是自信了,平胸也没什么啊,平胸的穿衣服更好看呢现在拍照我能不拍腿就不拍,不止一个人给我说你腿怎么能那么粗,那我就盖上。当个微胖界的小仙女也不错。
瘦子
能练出胸肌吗?我比较瘦,挺起胸就能清楚的看见肋骨,胸前就没
什么
...
答:
可以,用手机下个健身类的软件,里面有详细的健身方式和锻炼部位,自己练准备哑铃杠铃
什么
的,条件好点多买点健身器材也行,最好去健身房呆一个月,重点是了解练肌肉块的动作和呼吸还有饮食搭配方面的知识,也可以去健身房找教练给你量身定制,慢慢练大概需要半年到一年会小有成果,看看斯巴达勇士,以前...
身高162体重116文胸b杯36 胸是不是太小了啊?
答:
还有,是不是太小或太大,和你的身高体重没有半毛钱关系!200斤的胖子也可以不满a,90斤不到的
瘦子
照样可以g+
瘦人胸大穿
什么
内衣
答:
调整型文胸 整型文胸是根据脂肪移动原理来设计的,在普通文胸的基础上,增加侧比位的宽度,鸡心位的宽度,增加收腋下、副乳等。调整型文胸罩杯下沿到外肋侧有特殊的功能性布料,加强了包容力和支撑力,使
胸部
更容易并持久地呈现曼妙曲线。L形钢圈和透气丝绵相搭配,更体现立体、浑圆的效果。加宽肋侧保护...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜