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久坐久站久躺哪个危害更大
“
久坐
”、“久立”、“久视”该怎么锻炼?
答:
因为“肝开窍于目”而“肝受血而能视”,所以久视伤血。中医认为形诸外必本于内,所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果长时间地全神贯注看书读报,而且又不配合适当的饮食与文体活动,或没有得到睡眠等调节,久而久之,则会出现一些血虚表现,甚至面白无华、萎黄或自觉头晕目眩等。闭目能养血。...
...小腿冰冷(特别是天冷更明显),腰部酸困(
久坐久站更
明显)。
答:
告诉你,不是吃药有用的,和你自己的体制有很大关系。我曾有一年多腰右边特别难受,坐也不是站也不是,
躺着
也很难找的好的睡姿,现在很好了,打篮球对抗强度又很强了,也不会疼。介意你根据自己的兴趣爱好,适当运动,强健自己的体制,你会发现有根本的改变。不是应付着锻炼,你经常扭扭腰,跑跑步,...
六十多岁的老人
久坐
或
久躺
后头晕走路不稳,有点胸闷,而且双脚有点淤黑...
答:
建议老人前往神经内科或心血管内科就诊,这两个科室可以帮助诊断头晕、走路不稳和胸闷的原因,并进行相应的治疗。另外,老人双脚淤黑和容易水肿也需要关注,可能需要检查血液循环和心脏状况。如果情况严重,可以考虑前往综合医院进行全面检查和治疗。
学生
久坐
腰疼怎么缓解
答:
2、多休息:大部分的患者出现久坐腰疼是因为过度疲劳,经常
久坐久站
带来的肌肉紧张等,在这个时候患者应该多进行休息,通过休息使得原本紧张的肌肉可以得到放松和舒展。而放松除了常规的避免腰部运动之外,患者还应该从个人生活开始着手,通过按摩、热敷等方式放松肌肉。3、睡硬板床:现代人很多人都会使用床垫...
怀孕四个月
坐久
了会腰疼吗
答:
怀孕四个月坐久了会腰疼吗 随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,而出现腰酸背痛,这些都是孕期正常的反应。为了您的健康,更为了健康的宝宝,请务必注意孕期护理!不要
久站
、
久坐
。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在
躺着
休息时,尽量用产科支撑枕左侧卧。孕妇久坐的
危害
1、孕妇...
户外运动少,
久坐
不动会使骨密度值降低吗?
答:
是的。英国一项研究显示,中老年人
久坐
不动会导致骨密度降低,使骨头变“脆”,增加骨折风险;少坐多动、每天步行1万步则有助保持骨骼强健。有研究人员说,久坐不动对骨密度的影响与吸烟相当,要想保持骨骼强健,降低骨折风险,最好减少久坐时间,多活动身体,比如每天步行1万步。研究人员还表示,很多人...
肛周脓肿怎么治疗?
答:
脓肿是指发生于组织或器官内的局限性化脓性炎症。主要表现为组织溶解液化,形成充满脓液的腔。它多继发于各种局部性损伤,常是由金黄色葡萄球菌等化脓菌所引起。某些有刺激性的药物(10%氯化钙、10%氯化钠等)误漏皮下时亦可引起无菌性皮下脓肿。脓肿可发生于任何组织和器官,常有深、浅和急、慢性之...
大学生应如何保持身体健康
答:
因为很多小摊是没有食品安全生产许可证的, 在这种情况下,商家极有可能提供不好的食材,“挂羊头卖狗肉”,吃了对身体
伤害
很大。我在外出的时候能够看到很多小摊,本来想有空就去尝试尝试,想不到在网上看到网友吃了腹泻、上医院挂水。如果没有急性发作,长期吃这种食物对身体的损害
更大
。所以,大学生...
腿上是不是静脉曲张
答:
是不是静脉曲张,要看你有没有下面的一些症状表现:1、表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;2、腿部有酸胀感,晚上重,早上轻,皮肤有色素沉着,颜色发暗,皮肤有脱屑、瘙痒,足踝有水肿;3、有腹水,肝脾肿大,呕血,黑便,双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时...
艺考生参加培训时如何保护好自己
答:
普通人由于
久坐
、
久站
、
久躺
,都可能出现腰部肿胀,腰间盘突出等问题。更何况是经常用腰的舞蹈艺考生呢。再加上各位小伙伴们每天都要训练,本就更易受伤,但又不得不练。所以保护我们自己的腰,就成了一桩大事。今天就带大家来了解一下如何在训练和日常生活中保护好自己。一、腰部不要受凉 有一种冷...
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