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久坐腰部酸痛怎么办
腰
肌劳损能治好吗?
怎么治疗
好得快?
答:
腰随胯的旋转而动,身体不能过分的前仰后合。腰肌劳损的日常护理:1、日常注意避免
久坐
久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。2、注意防寒保暖,劳逸结合。3、不做剧烈
腰部
运动,可以尝试爬楼梯、散步运动。4、最好睡硬板床,避免潮湿,寒冷。5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下,纠正不良坐姿。
腰
肌劳损是
怎么
引起的?
答:
临床检查
腰部
肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。2、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能
久坐
久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击
腰背
部。这也作为腰肌劳损的症状。3、腰部酸楚、
疼痛
受寒
后腰
肌劳损调查症状会加重,遇...
我好痛苦啊,她为什么要删我?头好痛,心脏好难受,该
怎么办
?
答:
由于颈脊髓受到后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位(肩膀、胳膊、手臂、手指、腰部、臀部、腿部和足部)的发麻。 再严重的话,会继续向下、向腰部蔓延:
腰部酸痛
、腰无力、腰膝酸软等 向腰部:腰部无力,酸软、疼痛、不敢弯腰等 向臀部:坐骨神经痛、不敢
久坐
、有麻痛感,睡觉时明显 向腿部和小腿蔓延:腿部有...
睡沙发导致
腰疼怎么办
答:
其次,加强锻炼:对于长期
久坐
的人来说,养成一些运动习惯是很有必要的。合理运动,如针对
腰椎
的按摩和轻微的
腰部
运动,可以起到很好的预防和
治疗
作用,减轻腰部的
疼痛
感。再次,改善睡眠环境:睡眠环境对人的身体也有很大的影响,适当的睡眠能够帮助腰部保持健康。在睡觉的时候,可以配备一些辅助设备,如文胸...
久坐
是否真的伤身?如果不得不久坐,该
怎么
最大限度降低伤害呢?_百度...
答:
久坐
确实会对身体造成伤害,但是我们可以采取一些措施来最大限度地降低这些伤害。以下是一些可能有用的建议:1. 每隔一段时间起身活动:长时间坐着会导致身体僵硬、血液循环不畅等问题。因此,建议每隔一段时间就站起来,走动一下,进行一些简单的伸展运动,以缓解身体疲劳和压力。2. 使用升降桌或稳定球...
腰腿
疼痛
答:
医院为什么拍不了片?找个能拍的,做个
腰部
的CT看看,肯定和凳子往右边倾斜有关系,长时间这样会引起
腰椎
的问题,估计是压迫到神经了,所以引起
疼痛
,你既然发现你凳子有问题就赶快换个好的凳子啊,另外你可以搞点中药,内服加外敷,对消除疼痛有很好的效果,没事的时候多按摩下腰部,上班的时候也不要...
男友
腰
间盘突出
怎么办
??
答:
可以使用中药贴敷的
治疗
方法,还可以选择针灸,不过针灸会有点
疼
,怕疼的话可以直接中药贴敷。治疗好了以后平时也要多注意
腰部
的护理,平时多注意休息。
按摩完后感觉腰特别酸胀,这正常吗?
答:
疼痛
的比较厉害就不要起来,要适当的躺一会儿,这样就不会感觉一直
酸痛
了,按摩就是为了让自己可以享受一些,如果增加了额外的疾病也会非常痛苦。想要得到有效缓解药药物,在结合休息可以去医院看一看一声,防止自己有骨质增生的现象。
怎么
导致的?如果工作是长时间
久坐腰
肯定会特别的酸痛,而且非常的难受。男...
腰
扭伤了
怎么治疗
答:
?\x0d\x0a\x0d\x0a二、临床表现?\x0d\x0a\x0d\x0a伤情较重者随即可见腰部剧痛、坐卧、翻身困难,甚至不能起床,咳嗽,打喷嚏,深呼吸均感疼痛加重,另有一部分患者在发病时,
腰部疼痛
并不十分剧烈仍能工作数小时或数日后才觉痛感逐渐加重,类似患者极易转为慢性腰肌劳损。?\x0d\x0...
...腿现在一瘸一拐,腿上的筋痛,怎么回事?要
怎么办
?
答:
既,当坐骨神经受到压迫或损害、损伤时,这条神经便会出现
疼痛
,引起坐骨神经痛的症状。坐骨神经痛的病因很多,
腰部
椎间盘脱出,梨状肌综合症,椎管狭窄、瘤肿等病痛都可导致坐骨神经痛。在众多的病因中,
腰椎
间盘突出是最常见的病因。坐骨神经痛症状主要表现是患者通常都会诉说在早上醒来时,腰和大腿或小腿疼痛加剧。在...
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