颈椎疼平时应该注意什么?答:2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,...
颈椎病患者疼痛反复发作,需警惕这5件事是否没做好答:颈椎畸形——无论是先天还是后天的颈椎畸形,如颈椎椎管狭窄,都容易发生发展为颈椎病,并且发生时间更早、症状更严重,如有明显畸形必须及时就医。 颈椎创伤——在从事以颈椎为支撑的动作时,如翻筋斗或头顶重物,或颈部遭受旋转或剪切应力时,如果坐车低头打盹遇到紧急刹车,都容易造成颈椎创伤,继发颈椎病。 慢性劳损——久...