做事情老是喜欢纠结,这是一种心理疾病吗?若是,该怎么办?答:纠结也是属于正常心理反应,没有主意有点缺乏自信心,喜欢做事情拿不定主意,也比较爱钻牛角尖,性格也有一定的关系,做事情有点前怕狼后怕虎的感觉,还有就是即便是做错事了也自责自己,自己还觉得挺痛苦,其实慢慢培养自己的独立能力就会好一些,培养自信,勇敢的做事情别怕做错事情,做错事情也是学习经验没什么不好的,人活...
我是一个做事情顾虑重重的人,所以想的事情也很多,遇到一些没有遇到过...答:我是一个做事情顾虑重重的人,所以想的事情也很多,遇到一些没有遇到过的事情的时候我的大脑精神一直紧崩主要是睡着的时候,8个小时当中,大概有2个小时都会是在做梦,梦里有童年回忆... 我是一个做事情顾虑重重的人,所以想的事情也很多,遇到一些没有遇到过的事情的时候我的大脑精神一直紧崩主要是睡着的时候,8个...
做事情前总是想思考的面面俱到、追求完美,但是又效率偏低,似乎有强迫症...答:做事情前总是想思考的面面俱到、追求完美,但是又效率偏低,似乎有强迫症的倾向,如何克服、矫正? 20 ...用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些,例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自...患者对过去的经历、往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之...
你是不是做事虎头蛇尾,总是中途放弃?答:➡️做事情虎头蛇尾,刚开始斗志昂扬,中途萎靡不振;➡️给自己安排满满的计划,坚持几天就放弃了;➡️总是3分钟热度,意志不坚定,用拖延逃避任务;➡️想得多,做得少,思想上的巨人,行动上的矮子;➡️任务总以必胜的决心开始,以失败结局告终;➡️想学一门语言、看一本书,刚做一点就不再坚持...