第1个回答 2007-12-04
告诉你一种心理调整法,我就是用这个方法调整的,很管用。
那就是森田疗法,森田疗法源自日本著名的心理学家森田正马。
好了废话不多说,其核心思想是:顺其自然,为所当为。
具体到你的问题,怎样表现的更自然,应该这样来实施。
表现的自然,有很大一部分来自自己心理的感觉,来自自己的情绪。
情绪是不受人的意志所支配的,而行动是受自己的意志支配。
行动是转移注意力的最佳途径,你自己太关注自己的感觉了,所以才变得不自然。 你要做的就是,就让这种不自然的感觉存在吧,不去管它,自己该干什么就做什么,接受自己的不自然。慢慢你会变得自然,投入到你所做的事情中,那种不自然的感觉就会在无形中自生自灭。
这个方法不是一次就能成功,需要你反复去训练自己,体会这种实践。
希望你能早日成功!本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-12-05
多做啊,多看别人做,多看类似的事情,熟到闭上眼睛都会,或者可以边泡妞边做,我靠。。。舒坦死了。。。。
还有,遇到高手在旁边看你做事你肯定会紧张的,这个时候你只要表现的谦虚就能轻松自在,不要好像高人一等一样,越是想高人一等越是让自己更紧张,厉害的工匠做起事情来就越是态度谦虚的,就越能接受别人的意见,屡见不鲜的,这样的能人,有可能嚣张的人也比你厉害,但是那样的人永远也只能是半调子
第3个回答 2007-12-05
做事情前不要想的太多,决定做一件事情就去做,不要犹豫,这样一来会更自然.
第4个回答 2007-11-22
提高做事水平,多去经历相同或类似经历,慢慢就变的自信,然后也就越发的自然了。