关节镜修复半月板和滑膜切除怎么锻炼?术后。答:回答:病情分析: 您好,一般是需要加强营养,高蛋白,高营养的饮食的加上锻炼身体的。 指导意见: 每天做直腿抬起400次,主要是练习股四头肌,是关节镜术后常用的锻炼方法,不练屈伸,不会粘连,但是加强屈伸功能锻炼是完全有必要的,你可以在做直腿抬起锻炼的同时做屈膝关节的锻炼。另外,如果是膝关节术后疼...
关节镜微创手术后如何恢复答:关节镜手术后膝关节加压包扎,1周后下床活动。休息时抬高患肢,早期练习股四头肌收缩活动。等到2周后拆线,逐渐练习膝关节伸、屈活动,扶拐下地活动,当股四头肌肌力恢复正常时,逐渐负重。如果是做的半月板切除,没有半月板的缓冲,关节软骨容易磨损,所以要注意保护,避免爬山、长跑等活动,日常生活应该没有大问题。 已...