减肥期没有零食吃太痛苦了,可以自己制作什么样的低卡零食?答:减肥辛苦,每餐饭没什么油水,还要严格控制热量,饿得快就成了一种常态。在两餐间,适量的吃一些小零食,可以很好的缓解饥饿感,又不会影响到减肥效果。和大家分享5款可以居家自制的健康小零食,低脂饱腹,减肥时吃,没有负担。 第一道:黑芝麻燕麦消化饼干 黑芝麻燕麦饼干,饱腹感强又有含有丰富的膳食纤维,减肥期间把它...
减肥零食推荐-减肥可以吃的零食答:超赞的低卡减脂小零食,超薄、超脆、0蔗糖,入口有淡淡的甜味,吃几袋也完全没有负罪感。配料表超干净,六种谷物吃起来就是麦香味,热量真的很低,完全没负担,平时追剧的时候开一包厚厚的一叠能吃好久,全麦做的又是0蔗糖,嘴馋也不怕长胖。18.8一盒很便宜,属于性价比高的减肥可以吃的小零食。 抢首赞 已赞过 ...