减肥是一个长期需要坚持的过程，但是一些已经日常习惯吃零食的人会觉得非常痛苦，也比较的难熬。其实在减肥期间我们是可以吃一些低脂的零食的，如果想要做到零脂肪是比较难的，但是低脂又好吃的零食，这边可以给大家推荐几款。
一 酸奶
酸奶是可以促进肠胃消化的，所以偶尔吃一些并没有太大的影响。尤其是味全的原味酸奶，它的脂肪含量是0，入口的话也不会很甜同时非常的细腻，淡淡芦荟味还是比较好吃的，适合一些减肥期间想吃甜食的小朋友，可以偶尔用它去充一下饥，也可以减少减肥期间对于外部美食的一些诱惑。
二 蜜饯梅子类
市面上有很多的蜜饯的脂肪含量都是零甚至是很低的，它的口感上酸酸甜甜的非常的开胃。很多时候减肥的人会觉得嘴里面发苦，这个时候吃上几颗蜜饯就非常的合适了。而且减肥期间不要大口的吃，可以一点一点的去嚼，这样通过不断的咀嚼，不仅获得饱腹感也会降低你的食欲。
三 魔芋丝
魔芋是一款低脂的美食，用它去代替主食或者饿了的时候稍微吃一点都是非常不错的方式。不过市面上一些关于魔芋的辣条加了很多的调料，所以热量会比较高，建议大家自己动手。网上有卖做好的魔芋只需要用水煮，然后加上一些自己喜欢的配菜，比如热量不高的胡萝卜丝、黄瓜丝等等，再加上一点点的盐、花椒和醋。这样子热量不仅低，而且口感很好，同时还可以饱腹，是一款非常不错的零食了，大家可以去尝试一下。
四 鸡胸肉丝
有些人很喜欢吃鱿鱼丝，越嚼越香，而鸡胸肉本身是非常柴的一款产品，但是鸡胸肉丝却完全不一样，它不仅不柴口感上还非常的细腻，越嚼越香。当你无聊的时候，可以吃几根热量，同时也可以满足你的嘴瘾。
虽然说减肥需要坚持，但是偶尔在坚持不下去的时候，吃一点低脂的零食，也是给自己一个动力。
零食在生活中是比较常见的，很多人都喜欢吃，但是有些零食一旦吃多了，就会导致肥胖，尤其是一些女性朋友，对于零食那是特别喜欢的。但是有些朋友想减肥，所以他们必须控制自己的嘴巴，这对他们来说很痛苦。其实，有些零食是低脂低热量的，比如下面的，好吃不油腻。
魔芋蛋糕这种零食低脂肪、低热量、美味而不油腻看着这样的蛋糕，也许有人会认为蛋糕的卡路里太高了，所以这个蛋糕的卡路里就会很低?是的，这种魔芋蛋糕的热量比较低，而且我们都知道魔芋是能够清肠的，相对来说也有一定的减肥效果，所以这种蛋糕的热量和脂肪比较低，味道特别好。轻轻地咬上魔芋糕，味道那么柔嫩，尝起来也像牛奶，虽然它的外观不是那么好，但味道好，好味道不会发胖。
豆腐蛋糕豆腐是一种非常美味的食物，豆腐干也是。豆腐干的味道比豆腐更美味。有很多口味可供选择，包括辛辣、原味、甚至麻卤。这种豆腐干也有真空包装，即食，即食，脂肪低，吃后人们爱记。全麦面很多朋友在减肥时，都会选择吃全麦面包，但是市场上的一些全麦面包是不真实的，所以不能减肥，脂肪也很高。但是真正的全麦面包是低脂肪，低热量，柔软和味道更好，所以买真正的全麦面包。
魔芋酷这种小吃特别受一些年轻朋友的欢迎，尤其是麻辣的，味道鲜美，有弹性。吃了以后很难忘记它的味道。那种辣的味道真是太凉了，吃完以后还想再吃。燕麦片燕麦片是一种非常适合减肥的食物，也是一种非常适合代餐的食物，虽然味道不是那么好，但是脂肪真的很低，卡路里也很低，味道很脆，吃进嘴里特别舒服。即使是这种燕麦片也可以直接吃，或者泡在牛奶里加点水果，味道很好。