如何使小臂增粗答:练习时,要使前臂处于“唧筒效应”之中,这样可使血液流入前臂,并有利于血液流在前臂肌肉里。一组练习后,间 歇几秒钟,抖动一下手臂,使肌肉放松既可,随即进行下一组练习。练习时,如能把负荷集中在前臂上,结果必将会使前臂迅速增长。只要坚持下去,前臂臀围的增粗可能会出乎你的预料。前臂围是不易练组的,需用大...
你知道台球杆如何保养?答:前者杆头较细,护套为铜质,杆尾削去一角并镶嵌商标;后者杆头较粗,护套为白色塑料质,杆尾无缺角。两者在手感上也有很大区别:斯诺克杆皮头小巧,因此击球点精确,最适于打斯诺克,但绝对力量稍差;而九球杆皮头大,正适合于打大球,因为击球点不如小皮头那样准确,所以有些人开始会不习惯,但九球杆力量足、弹力大,用熟...