44问答网
所有问题
当前搜索:
初中生太胖了如何快速减肥
怎样
轻松
减肥
。_?我是个
初中生
答:
,可以说是现在最聪明的
减肥法
。首先,不要让肚子太饿再吃东西、也不要吃得
太快
、不喜欢的食物不要勉强吃,这些都可以是造成热量消耗不良,吃下的食物容易变成脂肪的原因。还有,每天在一定的时间用餐,比想像中还重要,因为可养成有规律的消耗。 1. 矫正不良的饮食习惯
肥胖
者大部分的饮食都是自动而不自觉的,而且...
我是初一的学生,1米6,53kg,夏天要来了,我
胖了
不少,求
快速
健康
减肥
...
答:
然后呢,记住不要吃油腻的,不要吃辛辣的,少食多餐,就是一天多吃几顿,但是每顿饭呢,都吃的很少,早餐吃小米粥和一个馒头,午餐吃一碗饭适当吃点青菜。晚餐之前吃两个香蕉,晚餐时候吃两个苹果。这一天就四餐了。这样呢,你就能
减肥
成功了。然后,你要是遗传性的
肥胖
呢,建议你去做一下针灸和...
怎么能快速减肥
不吃药..我才17岁.就130斤..想知道怎么能快速减肥
答:
鱼肉可吃生鱼片,或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克鸡蛋膳食
减肥
食谱C 据说是丹麦国家医院给
肥胖
患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡...
怎样快速减肥
学生实用
答:
很多人为了减肥就杜绝了一切肉类的食物,这样是不好的,这种方法反而会让你瘦的更慢更不结实,所以适当的吃一些肉类食物会比较好,摄取的适量脂肪不但不会让你
发胖
,反而会达到瘦身的效果。6、学生最
快减肥
方法:一日三餐一顿都不能少 早餐:也是我比较发愁的了,每天都起得
很
晚,不过即使这样我还是要...
学生党
如何快速减肥
瘦身呢?
答:
现在的人们都觉得自己越来越胖,都越来越爱美,有时候其实你并不是那么胖,你也要
减肥
,在我看来吧,我就觉得如果你真的胖的话,你就可以适当减肥,如果你不真的不是
特别胖
的话,就觉得自己受点儿更为的话,我建议你不要减肥,因为减肥这个东西真的很伤胃,伤身体,所以要好好爱自己。如果你想减肥的...
胖
人
如何快速减肥
?
视频时间 00:56
初中生怎么减重
才好?
答:
好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持均衡的饮食。 弊端:成效会因人而异,一旦恢复正常饮食,体重
很
容易反弹。
特别
提示:餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。 谁最适合:对于做什么都要快,不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说,一些
快速减肥法
,减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
我160斤15岁
很胖
请问
怎么
可以
快速减肥
答:
给你推荐一个还算简单的
减肥
方法:★多喝水,每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢动作畅通。★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,含8卡路里的热量即可填饱肚子。★要尽量少吃白色食品,如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多
发胖
的机会。★享用中式蒸煮烹调...
我是一名初三的学生,我现在
很胖
,有126斤,我该
怎样快速减肥
答:
一百二十六还好吧,看你有多高了。初三多在意学习吧,因为是冲刺的阶段,所以最好不要
减肥
。当然如果个子不高,自己有
肥胖
倾向,还是要注意饮食和生活规律,因为肥胖不利于身体健康和记忆力。但是没有
特别迅速
的减肥的方法还是健康的,杜绝垃圾食品和饮料吧,多运动,这样就可以了。希望学习进步哦,一切顺利...
初中生
的
快速减肥
!急~~~
答:
我去年
初中
毕业,因为体育考试狂锻炼又狂吃,所以弄得四肢肌肉,肚子上却全是肥肉。然后放假了就开始
减肥
,减了26斤(是今年开学体检的结果,我原来66公斤)。下面是我去年的减肥计划,我把它原封不动的搬过来:(前20天) 减肥阶段 1.在家宅着,最好那也不要去,全天只 喝柠檬蜂蜜水(有清肠作用...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
能瘦下来的人有多狠
如何三天瘦成漫画腿
人变瘦了看哪里最明显
青春期孩子减肥方法