之前问过你的。半月板损伤韧带损伤手术快3个月了,快2个月时开始锻炼的...答:回答:不好意思,最近很忙,一直到今天才看到。 你现在三个月的时候还不能骑自行车,因为有机会再次受伤,这个是我所不建议的,但是可以去健身房踩无阻力单车,适当的让关节接受一些活动,但是前提是你的过伸和屈膝的角度已达标,也就是过伸可以-5度,屈膝达到130度,前面你提到上厕所还不能完全蹲下,你指的...
有谁做过半月板手术?答:半月板部分切除手术后9天已经能够正常走路,算是恢复的很快了,我一个多月才能正常走路.正常上下楼是两个月.建议你不要急着上下楼,是要证明自己恢复的好吗?以后要走的路还长,要上下的楼还多.一个月内,确保锻炼股四头肌,减少膝盖弯曲锻炼,避免上下楼,避免发生再受伤的情况.记住,腿好了些,要好好...