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吃什么水果和蔬菜通便
蔬菜
·
水果
减肥
答:
能减肥的水果真是不少,水果减肥好处多多。但要注意的是,香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的,否则对胃伤害很大。
吃水果
的时候要做到适时适量、不单一,这样才能充分发挥减肥水果的功效。黄瓜 减肥
蔬菜
:黄瓜,与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制...
哪些
水果和蔬菜
对阴虚血热的人好
答:
当自己血热的时候,就需要想办法去火,这样对身体才有好处,那么血热吃什么好?血热
吃什么水果
好呢? 中医讲,血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,会出现出血症状,如皮肤斑块,鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血,那么血热的人吃什么好? 血热的人吃凉血功效的食物,凉血的食物...
什么蔬菜
的营养价值最高
答:
同时,西兰花属于高纤维
蔬菜
,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。 凉拌有利于保存营养 对于大部分中国人来说,西兰花是近些年才开始大量出现在我们的餐桌上的。吃法上目前也比较单调,大部分为清炒或蒜茸炒。其实,西兰花有一个重要的特点,就是水煮或用水焯过后颜色会...
孕妇多
吃水果蔬菜
还是便秘
答:
怀孕以后由于雌孕激素影响,会导致胃肠道平滑肌张力降低,食物在胃内停留的时间会延长,所以就会容易出现上腹胀满不适等。由于肠道的蠕动减弱,粪便在大肠内停留的时间延长,就会出现便秘。那么孕妇便秘
吃什么
最有效呢?接下来就给大家具体解答这个问题。1、
水果
孕妇便秘可以适当吃一些水果,比如香蕉、苹果、...
10月份
吃什么水果蔬菜
答:
一般在霜降节气,也就是10月下旬才开始上市;柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般
水果
高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。柿子还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用...
秋季要养阴防燥,
吃什么水果蔬菜
好 ?
答:
杨桃有助消化、 清燥、润肠
通便
的功效。《纲目》记载:主治风热,生津止渴;能治风热咳嗽、感冒、咽喉痛等。10、无花果 无花果润肠通便、止咳祛痰、健胃消食、防癌抗癌。无花果煎水服用可以有效缓解肺热、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。洗洗就可以吃的
水果
,完全不用费力气。希望可以帮助到您,祝您生活愉快!
肋骨骨折
吃什么蔬菜
好
答:
问题一:骨折病人
吃什么蔬菜水果
好的快 骨折病人吃什么好?骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D:骨折后若...
吃什么
可以快速降火啊?
答:
蔬菜
: 海带、海藻、紫菜、茭白、竹笋、孛荠、空心菜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、慈姑、金针菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蕃茄、茄子、生萝卜、莴苣
水果
: 西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、杨桃、柚、柑、橘、橙、梨、枇杷、罗汉果、无花果 干果: 0 畜: 马肉、兔肉 禽: 鹅肉、鸭肉 水产动物: 蛤蜊、蚌、...
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