晚上吃什么养胃又健康答:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。 4、主食 最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。 5、菠菜 味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:...
减肥吃什么油比较好?答:问题一:减肥吃什么油 吃植物油含比较少的油脂,不容易黏住肠道,不消耗,最好是橄榄油,比较健康。 问题二:减肥时吃什么食用油好!说明理由 我觉得是花生油,因为我一直在吃花生油,我很少吃动物活其它植物油,我们一家人都是,呵呵,可惜的是到现在我们一家一个比一个瘦。油里边含有的物质,我是不怎么懂,但是我觉得...