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吃啥东西减肥最快最好
为什么我掉称快 一下子掉了6 7斤 但你只要多吃就会胖几斤回来 为什么...
答:
体重变化幅度大,可能减掉的是水份而不是真正的脂肪,所以一
吃东西
体重就又上来了。
演员为什么大都能
快速减肥
成功,我们普通人能做到吗?
答:
如何正确减肥?正确的减肥方式算是老生常谈了,其实大多数人心里都很清楚,
减肥最
重要的就是“管住嘴,迈开腿”“三分练,七分吃”。“管住嘴”并不是要求我们节食,而是要求我们不暴饮暴食,不要吃太多过度油腻的
食物
。每顿饭吃到七八分饱就可以了,吃饭的过程中要尽量细嚼慢咽,狼吞虎咽不仅对...
急,想
快点减肥
,3天不吃饭只喝水,然后开始吃饭节食,3天后身体会垮掉吗...
答:
减肥
是有一个过程的,不可能马上就能很瘦,那样会伤身。也一定不要去相信那些减肥产品副作用大,反弹高。有些人体质就是容易胖,那就一定要注意饮食,加强运动。节食也是必要的,但不能不吃,只是做些调整,适当减少。可以多吃些蔬果,多喝些水。减肥期间
最好
不要常喝纯净水,身体很多必要的微量元素...
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