44问答网
所有问题
当前搜索:
吃米饭和吃馒头哪个更容易发胖
吃米饭和
面食
哪个更容易发胖
答:
是米饭的,吃面食对胃好,容易吸收,往往吸收不好的人才
容易发胖
的。可以参考一下那些模特的,有很多人好几年都不可以
吃米饭
的。在消化程度方面,
大米和
面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比
馒头
、烙饼等面食高,因而单位重量的热能
比较
低。这可能就是有人埋怨“...
吃米饭和馒头哪个比较容易发胖
??
答:
热量是差不多的,但是
馒头
因为经过发酵的, 含有的不饱和脂肪酸,不会堆积, 而且馒头有助消化,
米饭
的糖类和碳水化合物
比较
多, 其实多运动都差不多、 我该说的说了,你自己认为吧
吃米饭和吃馒头
,到底哪一种主食
容易
让人
发胖
答:
·碳水化合物 (76.80克) 二:面粉: 热量 (334.00千卡) ·蛋白质 (11.20克) ·碳水化合物 (71.50克) 由此对比可以看出,
大米和
面粉的蛋白质含量,糖的含量都不是差的很多。而且,二者的热量几乎相当。 因此,过量
吃大米
,或者面粉都会发胖。没有
哪一个
比另外一个
更容易发胖
的。 谢谢!
米饭和馒头
相比,
吃哪个
不
容易变胖
呢?
答:
米饭和馒头
相比,
吃哪个
不
容易变胖
呢?米饭、面条和馒头,毫无疑问是我们国人最喜欢吃的三种主食;摄取量较大,因此 才更受关心;当代人存有最大的情况便是“肥胖症”,而肥胖症之中较大的限制要素便是饮食搭配;针对这三种食物来讲,哪一种食物的热量高些?吃哪一种主食会把自己越来越
更胖
?拿三种...
一碗
米饭和
一个
馒头哪个更容易
使人
发胖
?
答:
米饭
的热量高。不过减肥建议你还是在饭前吃水果,然后少吃饭多吃水果。要不就多喝水少吃饭
馒头和米饭
这两样主食,
哪一个更容易发胖
?
答:
馒头更容易发胖
, 100克馒头热量是233大卡,100克米饭热量177大卡,单单
大米和
面条的含淀粉量来说,米饭的淀粉要比馒头要低,因为大米中有氨基酸,而馒头中主要就是淀粉,所以相对来说,
还是馒头
中的含糖量比较高的 。
馒头和
大米的营养区别; 1, 馒头(面条)营养成分和米饭几乎相同 ,只是各项都要略多点,碳水化合物(...
米饭和馒头
(面食)
哪个更容易胖
?
答:
馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比
米饭更
低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心
吃馒头
会
发胖
。
吃馒头和吃米饭哪个更容易胖
答:
馒头
比
米饭容易发胖
。但
最
好都少吃,最好吃流食,喝点粥什么的,容易消化
吃米饭和馒头哪个
会
发胖
???
答:
同样的质量的
米饭和馒头
,一般来说米饭相对来说
更容易长胖
些的。这个是因为米饭的主要成分是淀粉,主要是可以转变为葡萄糖的。而馒头主要是含有蛋白质,转变吸收为氨基酸的。而葡萄糖是可以使用的,能量有剩余的时候,就可以直接转变为脂肪,而氨基酸,大部分是组成身体组织需要和身体代谢功能需要,而转变为...
大米和
面食
哪个更容易发胖
答:
就相同重量的米、面或粉条来说,它们在人体内产生的总热量是相同的,营养素的含量差别也不是很大,也就是说,面粉内并不存在一种比大米
更容易
使人
发胖
的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的
馒头
、饼等熟食所需要的水分。因此,相同重量时,吃面食的能量摄入高于
吃米饭
的能量射入...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜