44问答网
所有问题
当前搜索:
吃米饭和面条哪个更容易胖
“减肥”期间,
吃米饭
还是
面条
?
答:
当然如果你非要吃这种东西的话,可以吃一些用粗粮做的米饭或者是面条,还有就是碳水化合物和淀粉一定记得不要同时使用,这样对减肥的效果才会更加的好,比如
吃米饭面条
这些含淀粉的食物就不要再吃肉类等碳水化合物的食物了。喜欢吃面食又想要减肥的小伙伴们,今天给大家推荐一款纯黑全麦制作的面包,也可以...
减肥时期
吃米饭
好还是
吃面条
好
视频时间 00:41
饱腹的情况下,
米饭和
馒头
哪个更
营养?
答:
米饭了,它的碳水化合物比蛋白质,与脂肪多很多,所以它也是一种主食的一种。但是米饭的热量,蛋白质,和脂肪,碳水化合物都要比馒头低,所以它还有一些微量的元素。盘点馒头和
米饭哪个更
有营养,你喜欢哪个主食?馒头和米饭它都属于精白主食,而且它的主要作用就是为人体提供,碳水化合物而在其他的营养...
长期
吃米饭
,
与
长期吃面食的人,哪种身体可能更好?
答:
吃米饭和
吃面食的差别:含糖量不同 同等重量的米饭和面食,米饭的含糖量仅为25%,而面食却为50%,因此,进食同等重量的主食,面食产生的热量将更高,而且面食的做法五花八门,可蒸、可烤、可炸,可煮……一不小心就会热量超标,这会你找到胖的原因了吗?而米饭的热量相对较低,如果米饭放凉后,...
一碗
米饭和
一个馒头
哪个
热量高?
答:
植酸可以促进人体的消化,大米在烹饪过程中,植酸不会遭到破坏。而馒头在制作过程中需要发酵。发酵的过程中会进一步损失一些植酸。米饭中的植酸未经发酵直接闷熟,植酸比较多,会影响营养物质的吸收,如果再不趁热吃,产生抗性淀粉,更会浪费掉一部分热量,这也正是"冷
米饭更容易
减肥"的原因所在。
吃米饭
减肥还是
吃面条
减肥
视频时间 00:41
100克
米饭和
100克
面条哪个
热量高
答:
也可以适当的吃一些面条。
吃面条
相对来说比
米饭更容易
发胖,因为面条是属于面类的食品,淀粉的含量比较高,如果经常的吃而且吃面条以后,没有进行合理的体育锻炼,就有可能导致身体发胖。平时尽量不要吃太多面类的食物,可以吃一些维生素c含量丰富的食物,以及微量元素、蛋白质含量多的食物,要多参加户外...
大米和面食,
哪个
含淀粉量多?
答:
2、面食(馒头、
面条
)中营养成份和
米饭
几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些. 馒头的热量233卡/100克。其实,让你发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉。根据权威部门的研究表明...
馒头和
米饭
两大主食
哪个
热量更高
答:
等量的馒头和
米饭
,馒头的热量更高 在淀粉和脂肪含量方面,两者都不相上下,但馒头的蛋白质含量高于米饭,钙含量是米饭的9倍,而且富含B族维生素、维生素E、谷胱甘肽等。100克米饭含有117千卡的热量,100克馒头含有233千卡热量。
馒头和
米饭哪个
热量高
答:
蛋白质含量:有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、
面条
要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。药用价值:发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。 酵母里的硒、铬等...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜