44问答网
所有问题
当前搜索:
喝牛奶20分钟后血糖变化
血糖
高可以
喝牛奶
吗
答:
牛奶
中主要的成分是蛋白质,也含有一些糖分,但是糖的比例比较少,对于高
血糖
的患者是可以喝的。三高人群的饮食主要是注意低盐、低脂、低糖。每天食盐摄入量不超过六克。少吃油炸食品、肥肉、肉汤、动物内脏,以及甜食、糖果、糕点、奶油、炸薯条、饼干等能量食品。适当的运动锻炼、定期复查或者药物治疗也是...
血糖
高可以
喝牛奶
吗?
答:
高
血糖
的人是可以
喝牛奶
的,但是最好和纯奶或浓缩奶,不要含糖。高血糖的患者宜吃食物:1.苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的...
晚上睡前
喝牛奶
好,可那时胃要是已经很空了,也就是空腹了,喝牛奶也好...
答:
用牛奶当夜宵,营养高,方便饮用,不易过量,热量较低,对于预防肥胖而言,远比吃方便面、面条、饼干、面包、烤串等更有利。特别是奶类中的乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸,都是对增肌减脂有益的成分。所谓空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况,
喝牛奶后
会出现腹胀,甚至腹痛、...
血糖
高
喝牛奶
好吗
答:
回答:
血糖
高可以
喝牛奶
的。忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
通过减少食物和运动
20
天瘦了3.5斤这种进度健康吗
答:
值得注意的是,体重下降的速度并非衡量健康减肥的唯一标准。健康减肥应该同时关注脂肪的减少和肌肉的保持或增加。仅仅关注体重数字可能会掩盖一些潜在的问题。举例来说,如果你在减肥过程中失去了大量的肌肉,即使减掉了3.5斤,你的身体成分也会发生
变化
,这可能会影响你的整体健康和身材比例。让我们来讨论一...
什么时候
喝牛奶
最好?
答:
在餐前30分钟先
喝牛奶
,然后再吃饭,能最有效地降低餐
后血糖
反应。如果在吃饭的同时喝牛奶,虽然也有降低效果,但明显不如餐前30分钟的时候效果卓著。当然,这里有个前提,是没有乳糖不耐受问题。 除了牛奶,研究还发现,餐前30
分钟喝
豆浆、汤等液体,都能降低进餐时的自主能量摄入。也就是说,在餐前半小时先喝点汤水...
晚上
喝牛奶
的坏处和好处是什么?如果
血糖
高会不会得糖尿病呢?_百度知 ...
答:
什么时候
喝 牛奶
是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早...
晚上睡前
喝牛奶
是不是会影响第二天早上测
血糖
答:
睡前半小时喝无糖的
牛奶
还是可以的,次日清晨测量
血糖
的影响不大。还是要清淡饮食,适量活动。糖尿病的控制做到三要素,饮食,运动,最后才是药物。
每天
喝牛奶
对身体有什么好处?
视频时间 00:18
血糖
比较高,应该每天何时
喝牛奶
最好?
答:
或者是大家可以选择在吃饭半个小时
之后
去
喝牛奶
,或者是在中午九点左右喝牛奶,在十点之前身体对于食物的吸收和消化都是比较好的,所以说大家也是可以选择在这个时候去喝牛奶。二、喝牛奶的注意事项。像
血糖
较高的人,如果是想要喝牛奶的话,小编也是建议大家最好是不要去喝一些糖分含量特别高的牛奶,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜