44问答网
所有问题
当前搜索:
四季养生粥的食谱做法与功效
夏
季养生粥怎么做
?
答:
夏季天气比较炎热,喝粥是比较好的选择哦。下面是夏
季养生粥的做法
,欢迎参阅。夏季养生粥的做法:荷叶养生粥 材料 东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张,荷叶一般药房都有卖 做法 1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉,可以代茶饮 2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电...
哪些粥可以帮助女性排毒减肥?女性排毒减肥喝什么
养生粥
?
答:
功效
:能润肺止咳,补肾固精,润肠通便,但有痰火、积热或腹泻者忌食。女性春
季养生粥食谱
:桂圆粟米粥用料:桂圆肉15克,粟米100-200克。
做法
:将桂圆肉洗净与粟米煮。功效:桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。女性春季养生粥食谱:山药栗子粥用料:山药15-30克,栗子50克,大枣2-
4
枚,粳米100...
四季
有哪些
养生粥
?
答:
芝麻蜂蜜
粥
:先将芝麻炒熟,研成细末,待大米煮熟后,拌入芝麻、蜂蜜同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。冬季喝强身健体粥 冬令时节,喝有增强体质
功效的养生
保健粥最好。甜浆粥:取新鲜豆浆适量同大米煮粥,粥熟后加冰糖少许,再煮沸即可,早晚温热服食。这种粥有健脾养胃、润肺补虚
的功效
...
食补肝肾滋润五脏盘点春季8大
养生粥
答:
特点:何首乌具有强壮神经
作用
,可治疗神经衰弱,有助于血液的再生,能降低血脂,缓解动脉粥样硬化的形成,故本品可应用于肝肾不足,头晕耳鸣,头发早白,贫血,神经衰弱,高血脂,便秘等症。春
季养生粥
四、红枣花生粥 原料:红枣、花生、冰糖各30~50克。方法:大枣、花生洗净备用,将花生放入砂锅,加适...
春季必吃
养生粥
答:
【芹菜
粥
】将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳稻同煮为粥。芹菜
春夏秋冬四季
皆有,而在春日菜蔬淡季,鲜嫩的芹菜是许多人最为喜欢的菜蔬之一。它包括氨基酸,脂肪和维他命A、B、C以及钙、磷、铁等,特别是钙、磷的含量较高,每百克芹菜含钙8.5mg、磷61mg,颇相宜于蓬茸的孩童食用。【红枣粥...
春
季四
款排毒
养生粥
答:
做法
:1.西兰花洗净,掰成小朵用淡盐水泡十分钟;胡萝卜去皮切成菱形小薄片,猪肝切成片。2.大米淘洗干净,按1:3比例放好水,大火烧开后,小火慢煮,盖子半开。3.在煮
粥
同时,另烧一锅水,放勺盐与油煮开,先后下西兰花和胡萝卜片焯1~2分钟,捞起沥水待用。
4
.当粥渐稠,飘出粥香时,下卤...
夏
季养生粥
有哪些
怎么做
答:
夏
季养生粥
有哪些
怎么做
一、鸡蛋花粥
做法
: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥
的作用
。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。二、苡仁粥 做法: 粳米250克,苡仁100克,...
怎么样做
养生粥
?
答:
秋
季养生
早上喝粥最养人,秋天早上煮什么粥比较好呢?感觉来看看给大家推荐的秋季早餐
养生粥
吧。一、南瓜粥 现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。从中医角度...
七款春
季养生粥食谱
答:
七款春
季养生粥食谱
推荐 本文导读:24个节气中已经过了立春,接下来就是春分,春分一过,春天就真的来了,那春季该如何养生呢?一年
四季
每个
季节
都有其不同的特点,同样在养生方面也各有不同,春天养生重在养肝,而且,春天也是乍暖还寒的季节,多喝一些粥品,是养生的好方法,接下来给大家介绍几款...
4
款
养生粥
祛湿排毒
的做法
补钙养虚
答:
粥品系列推荐:八款祛湿
养生粥
助你排出毒素提升气血 一、红豆薏米粥:轻松祛湿排毒养颜 原材料:红豆、薏米、燕麦等。
做法
:将红豆和薏米分别洗净,浸泡一段时间。然后一同放入锅中,加入适量的水,熬煮至熟烂,最后加入燕麦再煮片刻即可。
功效
:此粥具有祛湿的效用,能够帮助身体排除多余水分和毒素,同时...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜