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在家练球怎么不影响别人
我最近练篮球,自己打还可以。可是和
别人
打我总是不敢出手,只会传球和运...
答:
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~!!那是因为 你不经常跟
别人
打比赛 心理素质很差 有...
乒乓
球怎么练习
挡
别人
的抽球
答:
五、
如何练习
反手拉弧圈球 由于拉弧圈球需要很好的身体协调性及爆发力,所以传统直拍选手即使是正手位的弧圈球要拉好也不容易,何况反手拉弧圈球。 首先建议你从来球下降期低点往上慢慢抽击练起,其技术要领是:球从台面弹起后不要急以往上拉,要等待来球降落到最低点,此时,以微后仰拍型,向上略向前...
上学期间无篮球
怎么在家练习
运球
答:
练腰。。。腰好对运球很重要。。。
我是一个篮球新手,上篮时很容易被
别人干扰
,经常力度太大了,应该
怎么练
...
答:
首先,你的第一个问题,上篮不知道力度,这个是你的球感不好,所谓球感就是长时间打球所积累下来的对球的感知,对球的操控,知道球的运行轨迹,知道他的落点,以至于以后你自己投出球那一刻你会知道球能不能进,如果不进会往哪儿走,会落在哪儿,这个就靠多打球
练习
,没关系,别着急。其次,,...
平时
在家
的阳台可以
怎么练习
运球
答:
html 单手运球http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxNzA3NjA4.html 单手V字运球http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxNzA2MTA4.html 单手内外运球http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxNzA2OTY0.html 如果练好了,再到外场结合运动中的运球,你的运球基本上就算是比较不错了 ...
为什么我一个人
练球
的时侯控球还是很好的,但是一到打比赛就感觉不会控...
答:
打比赛的时候有人盯防你,
别人干扰
你你节奏自然会乱。注意左右交替,用手腕运球。不要长时间地持球,这样既不能保证进攻流畅,也会打破你的节奏。别人一上来防你你就必须选择突破或传,至于不敢,那是暂时的心理问题,总会克服的。不要不敢突破,告诉自己必须往篮下打,不要怕被帽,因为被帽是必然的...
想
在家
里了练篮球
怎么
才能不发出声音
答:
在家
里练篮球基本上是不可能没有声音的,因为拍球的时候,球与地面振动发出的响声是没有办法消声的,除非你的房间有隔音设施,这种可能性不大。所以很难没有响声的,
请问
在家里练习
什么运动对扔实心球有提高?
答:
扔实心球,关键是看肌肉群的爆发力和协调能力,最主要用到腹肌、背阔肌、上臂肌肉、前臂肌肉。扔实心球只要动作协调,且爆发力好,就算力气不大,也能扔出很远的距离。
在家
里可以做以下
练习
1、仰卧起坐 仰卧起坐可以有效的增强腹部力量,也不需要什么器材。2、平板支撑 平板支撑是一种类似于俯卧撑的...
平时
在家怎么练
足球球感
答:
双脚交替踩
球练习
,体会足球对脚的触感。小范围盘球练习…如果球感好了还可以颠球。也可以原地跨球练习,注意控制球在原地,双脚在原地的重心转移……祝你有好成绩!
怎么练
篮球,从运球到投篮
答:
向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.每只手做100次以上.也是可以随时做.还有很多,你看下视频吧这里有篮下过人的技巧,当然有些走步了.移动的脚必须和轴心脚同时起跳,或者早于轴心脚起跳.这
不影响
你学习其他的技术.推荐你看几部教学片,NBA明星教学托马斯组织后卫_运球跳投与传球主力前锋篇 ...
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