如何控制情绪?答:反之,忍住不发脾气永远是好的吗?比如,当你的孩子在念书时,隔壁的音响开得很大声,你只管忍耐,不去伸张权益,结果如何呢?这种情况下,我们忍住不发脾气,也等于在纵容别人做不该做的事情。 生活中非理性的因素很多,我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的情绪,导致一些不应该的后果,为了更好地控制自己的情...
情绪是一种能量,提升能量,牢记三点答:情绪是一种能量,如何提升自我的能量,请记住三个情绪管理心法。 情绪是可控的,所有的喜怒哀乐可以有合理的释放口,学会管理好自己的情绪才能帮助自己勇往直前,不论是克服苦难,还是清晰的自我认知,对于情绪管理多少不可或缺的。情绪可以很复杂,在耐力失控的情况下,情绪很容易失控,这样不仅会对自己的人际关系造成一些大大...