女性可以怎样抵抗衰老?答:5、饮食平衡,每天摄入足够的主食,包括大米、粗粮等,绿叶菜和水果适量,但必须有;肉类也是必不可少的,很多女性嚷着要减肥,可足够的肉类可以吸收蛋白质,蛋白质可以帮助修复胶原蛋白;当然,牛奶和鸡蛋也是不错的早餐选择。 6、洗澡要适当地调节水温,水温过烫或者过冷都是不好的,碱性强的肥皂对皮肤太刺激,建议少用,...
牛骨髓的功效与作用,女人吃牛骨髓的功效与作用答:3、喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。4、牛骨髓还是一种重要的中药,主要功能包括润肺,补肾,填髓。主治虚痨消瘦,精血亏损,泄利,消渴,跌打损伤,手足皲裂。吃牛骨髓有什么好处?牛骨髓为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克,是高...