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如何在半个月瘦15斤
我要减肥谁能给我制定一
个减肥
计划?11天能急
瘦15斤
的那种,我只有黄瓜和...
答:
你想
半个月
就迅速瘦下来,这有点难,但你可以按照我说的试一试!早上一定要吃饭,如果工作的地方不远,那就要走路上班,如果远,就提前起床,走两站在坐车。中午一定要吃好,必须吃饱,否则晚上你会没有力气
减肥
,晚上不吃主食,只吃青菜,或者小半个馒头,然后出去步行,晚上最好步行在5公里以上,...
半个月
内
瘦15斤
答:
据研究,肥胖者每日饮用88毫升一8O毫升食醋,在8个月内就可以减轻体重8公斤苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一
个月瘦
8
斤
!
每天跳2000个绳
半个月
能
瘦
多少 晚饭不吃
答:
你要是想减肥除了跳绳和晚饭不吃还有别的注意事项,并不是不吃晚饭做运动就可以瘦了,当然这两个也是挺重要的,你要是想瘦首先控制饮食和适当运动之外还要清除宿便,餐前吃水果,多喝水,晚9点之后不要吃东西了,晚饭可以适当吃的,你可以用三日绝食和七日素食,加上你跳绳
半个月
起码能
瘦15斤
,当然...
谁知道
在半个月
内
减掉
5—10
斤
?
答:
你和我的情况差不多,我原来161cm,120
斤
.两
个月减
到98斤,从初中以来一直很胖,也吃过不少的减肥药,但都没什么作用.我想说下我的减肥方法,减肥主要是靠毅力的.适量的饮食+运动 早餐/中餐正常吃,但不要吃太油腻的东西,中餐过后不要马上坐下,双脚并拢踮起,靠着墙站
半个
小时,这个可以瘦大腿和小腿...
半个月减15斤
?
答:
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、
减肥
和抗癌。19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3
个月
,能明显降低体重。20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。希望...
怎样减肥
最快最好是一
个月
能
瘦15斤
答:
呵呵 我
减肥
已经一个多月了 差不多减
了十五斤
不过我的基数不大 所以不是太快 在这儿给你分享一下我的方法 嘿嘿 减肥呢 首先要从食物入手 再加之适当的运动 不过我好像没怎么运动过..0,0 我是那种很懒的人 不喜欢动 所以就靠管住自己的嘴巴了 这一
个月
不能吃 米 面 甜食 等任何含糖...
黄瓜鸡蛋
减肥
法管用么 一
个月
能
瘦15斤
么
答:
可以的·利用MC之后的黄金期,实行7天的鸡蛋黄瓜就可以最少
瘦
7
斤
,然后剩下的天数,早餐正常吃,中晚一个苹果或者一份凉拌黄瓜~一个月最少也要20斤的~我
半个月
鸡蛋黄瓜都瘦了21斤!不过也是根据的!我是A型血!只要吃素就会瘦的人~
黄瓜鸡蛋
减肥
法管用么 一
个月
能
瘦15斤
么
答:
可以的·利用MC之后的黄金期,实行7天的鸡蛋黄瓜就可以最少
瘦
7
斤
,然后剩下的天数,早餐正常吃,中晚一个苹果或者一份凉拌黄瓜~一个月最少也要20斤的~我
半个月
鸡蛋黄瓜都瘦了21斤!不过也是根据的!我是A型血!只要吃素就会瘦的人~
高分悬赏一
个月
掉
15斤
可行的方法
答:
正在吃,说是什么纯天然的,还是有副作用的,不过效果是大大的明显,我一个礼拜从98
瘦
到91,期间每天晚上我还坚持跳会儿绳。那个药吃了人会没食欲,然后每天还会拉两次(不多不少)。不过
减肥
药总归是不好的,我是想吃了一瓶以后就不吃了,然后努力保持现在的成果,不知道行不行啊~努力努力吧~...
我的大腿和小腿都很粗,请问有没有在一
个月
内比较好的瘦腿方案?
答:
坚持一个星期就可以减5到8
斤
左右,绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥产品 【美姿减肥胶囊】个人效果挺好的,纯天然植物为原料,没有副作用,吃过很多减肥产品,感觉这个比原来的都好,我同事减了22斤,一年了都没有反弹,我用
半个月减
了8斤了 哈哈,我瘦到我妈妈被吓很了,很久不见的亲戚...
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