怎么改变总是下意识先满足、讨好别人的心理?答:要想改变,先知道原因,发现自己的优势,建立自信。 现在很多人都是讨好型人格,就是你说的这种每次都要先满足别人,先让别人开心。 其实人出现了这样的举动,无非就是对自己特别的不自信,内心深处感觉到自卑,觉得自己一定要讨好别人,才会得到别人的认可。让别人高兴,别人才会友善的对待你。 可以首先要提高自我接纳程度,...
这5种方法,拯救不自信真的可以!答:做自己,做最精彩的自己! 在别人看不见的地方悄悄努力! 忽略恶言恶语,从内心暗示自己:我已经做的很好了。 心态平和,遇事不慌,内心沉稳,即使听到恶语相向,也沉得住,这样才能使对方失去信心。 大方展示自我,无论是内在还是外表。 给自己心理暗示,鼓励自己,并不是口头上,而是行动上让自己得到满足。 已赞过 已踩过...
别再欺骗自己_告别伪勤奋的7个方法答:如何运动?...·将一个问题拆开从最有效的开始,并逐个击破。 5.埋头苦读固然重要,但善于复盘,运用到实践,才能真正掌握知识要领。 6.注意到真正勤奋带给你的快感,体察每一次微小的进步,比如解决难题后,自己内心的成就感,要知道真正勤奋带来的满足感,是伪勤奋永远无法带来的。 7.劳逸结合,感受到大脑疲惫时,要及时...