分享一下你们是怎么走出抑郁症的?答:心理疾病种类很多,常见的焦虑症,强迫症,疑病症,恐惧症,抑郁症等,我们第一感受到的是表面的一些症状,坐立不安,反复检查,回避,消沉等,出现这些症状的原因是情绪,而情绪背后的是认知思维。经过多年研究发现,无论多么严重,多么复杂,时间多长的心理疾病患者,你的大脑里,核心问题就是情绪和思维之间的相互推动问题。提出了...
如何让一个有社会恐惧症的人走出家门去社交?答:这个状况可能比较痛苦,但是如果你逼自己一下走出去去感受这个世界,感受周边的环境,人和事物,你会感觉到很美好,建议你,去找一些朋友喝喝茶,聊聊天,融入生活就不会恐惧了,还有就是和朋友一起健身舞蹈,让自己happy 起来吧 一个人产生了社交恐惧症,最大的原因应该是自卑心理太严重,还有就是他不能接受自己的不足与缺...