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如何走出强迫症恐惧症
中度焦虑症靠自己自愈 不吃药 有可能一个月能好吗
答:
给你推介一本专业临床心理自助认识调适启蒙书藉:《走出焦虑风暴》,从系统实用面向框视
强迫症
焦虑
症恐惧症
世界,最核心分享了十五计调适强迫焦虑的实用性策略,加强内心深刻认识调适与领悟,强迫对立思维冲突自然而然地缓和下来,我们有体验强迫焦虑的心路,就一定有
走出强迫
焦虑的智慧,真诚祝愿你早日走出来。
焦虑
症怎么
去治呢?
答:
2.安定为中枢神经抑制药,可引起中枢神经系统不同部位的抑制,随用量的加大,临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药,用于焦虑
恐惧
失眠,肌肉痉挛。安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,常规量为口服一次2.5-5mg一日7.5-15mg。但是它的副作用也比较明显,如困乏、嗜睡、头昏乏力、震颤、...
余光
恐惧症如何
自我治疗,我还是个初中生...
答:
你好,我是润轩的心理咨询老师,发给你两个自我调节的方法,你自己好好调节,自信乐观一些:1、宣誓法 就是在确定你需要改变的目标后,选择宣誓的句子,每天在你的快乐人生笔记本上书写十遍或二十遍。其目的就是让这些积极的思想沉入我们的潜意识,并让它成为我们生命的组成部分。当然你也可以在步行时...
焦虑症心理疗法 ?
答:
焦虑症的心理治疗方法:观息法 观息法是心灵重塑疗法中的一种净化内心、调解情绪的方法,也是帮助有焦虑症状的患者慢慢建立情绪平衡能力简单且有效的方法。禅宗上讲,呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久...
我有心理问题,该
怎么
办!救救我!
答:
问题的开始是“半夜他们突然发出巨大响动”让你产生
恐惧
,也让你开始对楼上的声音感到敏感,从此害怕楼上出现声音。其实,关键是你越害怕楼上出现声音,你就越对楼上的声音敏感,由此,产生痛苦的感觉。但事实上是什么让你痛苦呢?是因为自己明知道正常人不会对此很敏感,而自己却控制不住,心理有很大的矛盾,产生痛苦。
一些对心理咨询常见的误解
答:
当遇到这些问题时,有些人会寻求专业人士的帮助只有少数患有
强迫症
、抑郁症、
恐怖症
等心理障碍的患者,则需要寻求专业心理医生进行药物治疗和心理辅导综合诊治。 更为严重的精神病患者则往往需要到精神疾病科进行治疗。而那些有严重精神疾病的人往往不认为自己有疾病,不会主动去寻求心理咨询或药物治疗,因为他们已缺失正常...
口水
强迫症
答:
我不知道你说的口水
强迫症
的具体症状。我猜想可能的前提认识是:吞口水是有害的。我想说的是,是这种想法害了你,而不是吞口水本身害了你。看看下面的文章,吞口水真的是难得的好习惯,懂得的人求之不得,得到的人反而弃之不得,是否有点滑稽?唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“...
有抑郁症想自杀,不敢外出有社交
恐惧症
,白天症状明显晚上没有,这样的人...
答:
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交
恐惧症
”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
后天性
强迫症
患者,可不可以生小孩
答:
不论症状是什么,请接受它的助缘 在这个世界上有不少心病(
强迫症
-焦虑
症-恐惧症
)可能不是人类在疗愈它,而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本,使人们意识到失落的印痕与未完成的事件是
如何
影响着一个人的未来。(节选自临床自助调适书籍《
走出
焦虑风暴》)在这个...
我是一个社交
恐惧症
+忧郁症+自虐倾向的人,谁能帮帮我,我好累
答:
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交
恐惧症
”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
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