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孕妇一个月吃什么好
产妇坐月子期间
吃什么
点心好
答:
孕妇
在坐月子的时候是容易便秘的,吃紫薯的点心是很适合的。红豆点心红豆做成的点心。红豆有很好的补气养血催乳的功效,而且做成点心时也是香甜可口,让人喜欢。对于月子期间的产妇来说,气血和营养都损失很大,吃红豆做成的点心时再合适不过的。天然食材最好天然的食材对身体最好。不要过多的依赖营养药,其实天然...
还有
一个月
不到就临产的
孕妇吃什么好
?
答:
您好!临产的
孕妇
饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮...
孕妇
晚餐
吃什么
比较好
答:
专注母婴的张老师 2023-12-01 · 贡献了超过113个回答 关注
孕妇
晚餐吃营养易消化食物比较好,孕妇晚餐应摄入富含蛋白质、钙质、铁质、维生素C和叶酸的食物,如鱼虾、瘦肉、豆腐、鸡蛋、奶制品、豆制品等,以易消化的食物为主,避免食用过多高热量的食物,以免体重增加过快。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
产妇坐月子
吃什么好
?
答:
3、母亲吃红枣 红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的滋补品,具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用,特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜,吃法多样。可以生吃,也可以和稀饭、蒸饭一起煮。4.
孕妇吃
香蕉。香蕉含有大量的纤维素和...
孕妇
早餐
吃什么好
比较有营养的?
答:
孕妇
血糖高的时候,早餐应该选择多吃含高纤维的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、谷类食物、鸡蛋、全麦面包、豆浆等。同时,也可以适当的吃柚子、橘子等水果,这些水果含糖量比较低,不会影响到血糖。建议孕妇在平时饮食中要注意合理的饮食,最好以清淡食物为主,避免食用含糖量比较高的食物,尤其在孕期,...
孕妇
孕中期
吃什么
水果好
答:
富含维生素C的水果柑橘类 草莓 猕猴桃和石榴 都富含维生素C 有利于铁的吸收 127825 富含有胡萝卜素的水果黄色水果如芒果 桃子和杏 都富含有胡萝卜素 即植物型的维生素A 127827 含有适量叶酸的水果橘子 橙子 黑莓 山莓及香蕉都含有适量的叶酸 妊娠期间 特别是怀孕前三
个月
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