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孕妇喝牛奶还是酸奶好
成年人喝什么
牛奶
呢?
答:
2、脂肪不一定越低越好 脂肪是人体能量的重要来源,每个人对它的需求量不一样,血脂高和需要减肥的人,以及
孕妇
这样每天
喝奶
量很大的人可以选择低脂或脱脂奶,但对于孩子和上班族这种对能量需求比较大的人来说,最
好喝
全脂奶。3、
喝牛奶
不是为了补蛋白 不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号。对此,罗永康...
纯牛奶
是否最营养的?
答:
这些变化使
酸奶
更易消化和吸收,各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。1、空腹
喝牛奶
不好,但是并不是...
生牛乳和
牛奶
有什么区别
答:
1、来源不同
牛奶
是从雌性奶牛身上所挤出来的。生牛乳则是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。2、外观不同 牛奶是具有较强流动性的白色液体状。生牛乳则比较粘稠浓厚,流动性较牛奶弱。3、营养价值不同 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、...
缺铁性贫血能
喝牛奶
,
酸奶
吗
答:
可以
喝牛奶
是含钙的,适当喝点含益生菌
酸奶
有助于营养吸收。
酸奶
有什么好处?
视频时间 00:28
牛奶
怎么脱脂?
答:
而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂
牛奶
的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂,都对人体健康不利。 全脂牛奶,
好喝
,热量高,适合少年儿童,
孕妇
和老年人饮用。 低脂奶,钙质和B族维生素...
每天喝多少
牛奶
就能够满足准妈妈的营养所需?有什么依据?
答:
因此,
酸奶
是乳糖不耐受
孕妇
的好选择。除了补钙,
牛奶还是
优质蛋白质的来源,有充足的碳水化合物。和鸡蛋类食物一样,消化吸收利用率高于白米肉、吐司面包等食材,是孕妇补充蛋白质的最佳选择。牛奶中含有一些可以镇静和破坏睡眠的化学物质,牛奶中的钙也可以消除焦虑,所以
喝牛奶
可以促进睡眠。孕期睡眠不好...
吃完海鲜
喝酸奶
会怎么样
答:
吃了海鲜后是不能再和牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜
喝牛奶
一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。2、什么人不适合吃海鲜 血脂偏高的...
老年人
喝牛奶
可以补钙吗?老年人喝牛奶时要注意哪些问题?
答:
对牛奶过敏、乳糖不耐受、平日有腹胀腹泻症状的老人不宜
喝牛奶
,患缺铁性贫血、反流性食管炎的老人应慎吃牛奶。对牛奶过敏的老人喝了牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,严重过敏者甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等症状 乳糖不耐受的老人吃完牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状。可考虑用
酸奶
或不含乳糖的牛奶作为...
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