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害怕和别人讲话怎么回事
我内向,社交
恐惧
症,
跟人说话
很紧张,应该
怎么
改变?
答:
o 暴露,顾名思义,就是暴露于让人感到焦虑的社交情境,直面自己的恐惧。比如
怕和
陌生
人讲话
的,就多去和陌生人讲话;怕和妹子聊天的,就多去和妹子聊天。因为无论多么令人焦虑的场景,如果一个人呆的时间够久,就算什么也不做,焦虑水平也一定会下降。在心理学上这个叫做习惯化(habituation)。一个...
害怕和别人
交流
怎么
办
答:
虽然一开始的时候你会觉得很难,但是慢慢的你会觉得,这一点都不难,而且最主要的是你一定要坚持主动去
和别人
交流,这样慢慢的话你就会发现和陌生人交流也没有什么让人
害怕
的,你就会觉得你自己不会再害怕了。至少从生活中做出一些改变,去适应和别人沟通的这样一个环境。比如说你可能平时不太爱出去玩...
特别
害怕与人
交流,是心理疾病吗?应该怎样解决?
答:
以现在的社会状况来看,
害怕与其他人
交流其实很大一部分原因就是来自于心理疾病。这也是社交恐惧症的一大特征之一,其实也不必太担心,解决的方法有很多,以下几点建议,相信会对您有所帮助:1、改变自身性格。想要解决此难题,尝试让自己的性格变得更加活泼开朗也是一个非常不错的方法。在平时的生活中,可以...
害怕聚会,害怕交流 一聊天就脸红,
害怕别人跟
自己
讲话
,本人27岁,最近半年...
答:
您的问题属于心理学的范畴,可以咨询一些心理医生,但基本的解决办法,我们也可以自己在家里边尝试,如果一味的让你去接触不同的
人
和新鲜的事物,肯定会有逆反的心理, 建议您在家里练习,可以选择家里的锅碗瓢盆,电视机任何东西都行,对着他们
讲话
,大声的讲话,或者给他们唱歌就好像你在开演唱会一样...
...出去外面
和别人讲话
就紧张,在人多时就很
害怕
,
怎么
办
答:
虽然你叙述的状态是非常糟糕的,但是你了解自己应该改变这一点,非常好。那么你就慢慢试着去改变现状。首先,你第一步走出去,去买东西,和生
人
交流。然后,试着和同事多一点交流,和家里的亲戚或者邻居多一点交流。逼迫自己慢慢地适应社会。比方说遇到了人,可以
说话
也可以不说话的时候,你和他打个...
我
害怕与人说话怎么
办?
答:
而现在我已经不是以前的我了,胆子大了不少这点是随着我的人际提升而改变的,还有就是你最好多多接触
人
,多点和大人打招呼,多与大人沟通,不是说其它人就不用,总之人接触多个朋友,你就等于多了一份外交知识,你要懂得观察人的动作,
说话
姿势,接触人的时候要了解对方的性格,记住朋友是无形资产!...
在现实中不敢
和人说话
但是网络上可以
怎么
办?
答:
我建议你多去
和别人说话
,多去做一些事情,这样就可以很有效的改善你的社恐。在网络上说最主要的原因是不需要在乎事情 的真实性,同时也不用负责,所以网络上才能肆无忌惮的说,在生活中可能要关心事情的真实,所以才很难说。建议你改变自己的说话方式,确保语言的真实性,多去说就可以了,加油!
害怕别人和
我深度交流应该
怎么
办?
答:
也许你现在不在意,但是它真的就会成为你是否成功的重要一件事情。
害怕
从某种程度上来讲是真的有可能存在着某种病态的情况。自闭症当今世界也是常见的,单亲家庭,留守儿童等等的情况都会使得我们变得不爱
说话
,或者根本就不让
别人
走进我们心里。因为我们从小就很少有人跟我们
讲话
,不讲话才是我们生活的常态...
不敢
和别人说话
是什么原因的
答:
不敢
和人说话
,一般认为,一个人比较腼腆,或者比较害羞,胆子小,大部分人都会这么说,换句话说,应该是你性格比较内向,平常不
怎么
和陌生人沟通接触而已了,这个也和你的生长环境有很大关系,如果你的父亲是老板经常和鼠吓人,开会讲话,我相信耳闻目染,作为儿子,你也很快就能胜任,因为从小你接触的...
为什么
害怕和别人说话
?
答:
不敢与陌生
人说话
,一般小孩比较容易出现。因为对于未知的东西不清楚或者是
害怕
对他有不利的东西,或者害羞不敢说,不敢跟陌生人说话。但是有些因为小的时候有这种现象,延续到成人,变得不敢跟陌生人说话,要具体跟每个人讨论不敢跟陌生人说话的原因。有的人就是害羞,怕说错了话被别人嘲笑,不敢跟...
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