春季护眼4大养生食谱答:吃什么护眼?下面我给大家推荐4款护眼食谱,以及一些护眼秘籍,并且推荐一些春季养生茶,护眼养生效果非常好哦。 春季护眼 推荐4大养生食谱 枸杞南瓜杂米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水4碗。 制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟...
孩子近视吃什么对眼睛好?答:3、护眼食谱一、枸杞南瓜杂米粥原料:枸杞一把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水四碗。制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净,一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。二、胡罗卜木瓜牛奶羹原料:胡罗卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。制法:胡罗卜、木瓜先蒸熟,...