脾胃不好该如何调理,吃什么可以改善这种情况呢答:食物的消化,吸收,需充足的的血液供应胃肠道。若一边进食,一边思考问题,或一边进食,一边看书,看电视,大量的血液要供应脑部工作,直接影响胃肠道的血液供应,长此以往,势必影响胃的功能,导致胃病发生。因此,进食时要专心致志,不可一心二用。 7、避免辛辣: 经常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,长期处于充血状...
怎么调理脾胃功能答:3、推拿按摩按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。每日按摩足三里穴10-15分钟,可使消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。4、作息注意在作息上,充足的睡眠对于增强体质也是非常重要的,所以,要养成良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的...