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怎样1个月减掉10斤
怎么
才能有效的减肥?
1个月
最好能
瘦10斤
左右的
答:
!别相信减肥药,有化学品,福作用很大,而且百分之九十九的减肥药都是抽水不
减
肉,你想想,肥肉都在你的皮肤里面,从胃里
怎么
能把油抽出去呢,呵呵!运动其实也没什么作用,再说一般人不能有那么多的时间和闲情雅致吧,中午不吃饭的前提下你早饭得吃几个鸡蛋,报纸说早上吃鸡蛋
一个月
下来可以减腰围。...
怎么
能
1个月瘦10斤
答:
当然是最传统的节食加运动了!我以前试过,没到
一个月减了10斤
左右,减到了83斤,运动最好就是瑜珈,不会也没关系,每天跟着练,不必要太标准的!坚持就是胜利!早上我一般吃豆浆,燕麦,苹果 中午吃玉米,酸奶 晚上吃香蕉和苹果
谁有
1个
多
月瘦10斤
或10斤以上的办法,快点帮帮我
答:
我教你一种方法(实践过的):早上喝纯牛奶或者豆浆 中午吃两个茶叶蛋(一定要是在锅里煮的那种茶叶蛋,包装的或者其它的不行) 晚上吃黄瓜、煮起来的蔬菜(不能炒或者放油)肚子饿时可以吃水果
一个
星期可以减5、6
斤
之后不会反弹 这种方法要坚持和不能贪嘴 假如是在第二个星期 也吃吃...
怎样
可以再
1个月
内
瘦10斤
?
答:
有一种水果减肥方法,也不算是太痛苦,估计十几天就可以
减掉十斤
,就是每天只吃苹果喝脱脂牛奶,我同学一个星期瘦了八斤,后来不吃饭又反弹了。。你也可以试试“维·欧·美瘦身胶囊”
一个月
也能
瘦10斤
左右,而且还不反弹,可以帮你达到标准的体重。。。
如何
在二
个月
内减肥
10斤
答:
我由于经济问题,吃了三
个月
的泡面,长胖了不少!从90斤长到了97斤,太可怕了,我想能不能在两个月内
减去10斤
,急切需要有经验人事给我帮助!... 我由于经济问题,吃了三个月的泡面,长胖了不少!从90斤长到了97斤,太可怕了,我想能不能在两个月内减去10斤,急切需要有经验人事给我帮助! 展开 ...
如何
科学进行减肥,才能
一个月瘦10斤
?
答:
半食减肥法
怎么
做才能健康在
一个月减掉10斤
,如下:1,必须吃早餐,早餐一定要吃是因为早餐是一天营养和供应能量的基础,以及必须以低盐食物为主。2,补充充足的钙质,一天一定要喝一杯脱脂奶,足量的钙质具有增加脂肪燃烧和促进代谢脂肪的作用。3,补充足量的纤维素。用小黄瓜,胡萝卜,西红柿三种以上...
有没有最快速的减肥方法?
一个
星期内
减
个
十斤
左右的?
答:
没有快速减肥的方法。减肥是
一个
循序渐进的过程,需要长期坚持。正确减肥方法:1、每日保证基本的营养 利用节食减肥是很多人都会选择的方法,但是不能盲目的节食,要保证每天基本的营养,牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。2、多喝水,不喝饮料 喝水可以提高新陈代谢,加速体内...
怎么
才可以在1-2
个月
减肥
10斤
?
答:
很简单啊,控制饮食,多运动,很多方法,如果你超过标准体重好多的话,很容易就
瘦十斤
的,但是如果你本身就不超重、很标准的话就困难了。
大家帮个忙!
一个月减10斤
答:
我想在
一个月
内
减掉10斤
,最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部,这三个是最主要部位,当然别的部位也要减啦!希望大家可以给制定一个有效的减肥的方案。切记,介绍的方法不要特别伤身... 我想在一个月内减掉10斤,最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部,这三个是最主要部位,当然别的部位也要减啦!希望大家可以给制定...
怎么样
可以
1个
半月
减掉10
公斤或15公斤
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1个月
内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦十多斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
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