44问答网
所有问题
当前搜索:
总胆固醇偏高能吃核桃吗
胆固醇偏高
有那些不利,从饮食方面能调理吗?
答:
多
食用
富含纤维的食物,如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类,可帮忙降低
胆固醇
,此外,如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大蒜、胡萝卜、苹果、酪梨、
核桃
、秋刀鱼等也是不错的选择。 其实,海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇虽多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,所以升高胆固醇的作用,反而不如含胆...
吃核桃
会使甘油三脂升高吗?有什么科学依据吗?
答:
据悉,摄入
高
脂肪食物
可以
提高血脂,增加心血管损伤,间接增加死亡风险,但核桃的不饱和脂肪酸非常高。吃适量的核桃对血脂有益,不仅甘油,胆固醇也有帮助。还有核桃不含胆固醇,所以
吃核桃
本身不会提高胆固醇,但最重要的是核桃含有植物胆固醇,植物胆固醇具有降低
总胆固醇
和低密度脂蛋白胆固醇的作用,可以提高...
核桃
糖尿病人
能吃吗
答:
2 糖尿病人
吃核桃
的好处 核桃含有丰富的Ω-3脂肪酸,维生素E和生育酚,Ω-3脂肪酸能够帮助改善胰岛功能,调节血糖,维生素E和生育酚能够维持胰岛功能正常发挥,降低血糖,帮助糖尿病患者吸收有益脂类,对抗
总胆固醇
升高,预防心血管系统疾病。3 核桃的食疗功效 中医认为,核桃具有温肺定喘,补肾...
总胆固醇
5.26,甘油三酯1.96
高
不高!需要处理么?
答:
7、多食含钙食物。美国医学专家认为,
高
血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、
核桃
、鱼等。三、高血脂最好不要吃哪些食物 1、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含
胆固醇
相当高,应尽量少用或不用。2、 尽量少喝咖啡、茶,并...
核桃
糖尿病人
能吃吗
?
答:
2、糖尿病人
吃核桃
的好处核桃含有丰富的Ω-3脂肪酸,维生素E和生育酚,Ω-3脂肪酸能够帮助改善胰岛功能,调节血糖,维生素E和生育酚能够维持胰岛功能正常发挥,降低血糖,帮助糖尿病患者吸收有益脂类,对抗
总胆固醇
升高,预防心血管系统疾病。3、核桃的食疗功效中医认为,核桃具有温肺定喘,补肾固精,润肠通便...
血糖和血脂
偏高
的人如何注意平时的饮食,可以多吃什么,什么不
能吃
,饮食...
答:
高血糖的人,应少进甜食、根茎类蔬菜,适当限制水果,多
食用
精蛋白,选用植物油,少进动物内脏类食物等。应该多进食高碳水化合物、低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。血脂
偏高
的人,应忌的食品:一、番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。二、脂肪类食品,动物油、生猪油、熏肉、油渍...
血脂
高的人可以吃
瓜子和花生吗
答:
血脂多少才算
高
总胆固醇
正常范围3.12-5.72mmol/L,超过上限为血脂高。甘油三酯正常范围0.4-1.7mmol/L,超过上限为血脂高。高密度脂蛋白正常范围1.04-1.96mmol/L,低于下限为血脂高。低密度脂蛋白正常范围1.53-3.45mmol/L,超过上限为血脂高。经过小编的解答,我们知道高血脂患者是
可以吃
...
胆固醇
8.22,喝卵磷脂能降下来吗?
答:
想降胆固醇很多办法的看一下下面哦
总胆固醇偏高
的患者要从以下几个方面入手来降低总胆固醇。首先,总胆固醇偏高的患者应摄入足量的维生素C。如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,保证血管畅通。其次,总胆固醇偏高的患者还应多吃一些含有...
高
血脂不
能吃
什么?
答:
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、
核桃
、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含
胆固醇
相当高,应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血...
高
密度脂蛋白2.15
总胆固醇
6.01
答:
7、多食含钙食物。美国医学专家认为,
高
血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、
核桃
、鱼等。三、高血脂最好不要吃哪些食物 1、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含
胆固醇
相当高,应尽量少用或不用。2、 尽量少喝咖啡、茶,并...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜