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想增肥问医生
询问如何
增肥
应该去医院看什么
医生
答:
首先你应该先去看内科
医生
,看看你的胃肠功能是不是正常,对食物的消化如何,如果都正常的话你应该去看外科,看看是不是有甲亢之类的病,当然,我只是建议.
本人一直比较瘦,
想问
下
医生
有什么方法可以
增肥
的呢?平时吃的也不少...
答:
回答:病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 指导意见: 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色...
我太瘦了想
问医生
吃什么东西能
增肥
答:
想要
健康的增肌
增肥
需要系统的方法,需要从吃、运动、睡眠三方面着手去加强。这三方面都很重要,缺一不可!其原理和方法如下 饮食上:应该是多吃富含碳水化合物的和富含蛋白质的优质食物,并且是每天多餐,吃够5、6餐,大概一公斤体重每天要吃6g碳水化合物和1.8g蛋白质,比如你120斤,那每天就要吃...
你好,
医生
。我
想问问
我的身体。我19岁,男的,体重只有100左右。比较瘦...
答:
回答:问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施
增肥
计划.其实健康是最重要的。 意见建议: 不过这种情况 建议食用桂圆肉、大枣、红小豆等,香蕉还有菠菜,不但能增加营养,还有...
我想
增肥
,找了个
医生
给我把脉, 他问我每顿吃多少饭,我说一到两小晚...
答:
先调理肠胃,肠胃功能好了才能更好的消化和吸收。脂肪,也是人体必须要吸收的物质,有的是脂肪太多,太胖,你正好反过来,吸收的脂肪不到位,各营养素不到位,才瘦!所以,前提是调理肠胃功能!
...
医生
说我是脾胃虚弱吸收不好,我该
怎么
调养身体才能
增肥
啊?_百度...
答:
要
想增肥
,首先应当做到科学增肥,饮食多样 ,睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要...
瘦的人
怎么增肥
点呢?
答:
一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 身体过瘦的人
怎么增肥
医生
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也...
怎么
样
增肥
?
答:
日常生活中保持快乐的心情,这样可以促进食欲。另外,适当地做些运动可以帮助消化。切忌熬夜,按时睡觉,这个绝对是有好处的。适当吃点健胃消食片,那样会容易感觉饿,就会想吃东西 。我问了
医生
了,说那个东西吃多了没坏处,不知道是否正确,个人觉得还是有效果的。呵呵。另外,睡觉前吃点火腿之类的食物也...
我176 ,体重108。我想长到120斤,可是怎么吃都不胖,
想问怎么
才可以长...
答:
一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看
医生
,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你
怎么
练都是消耗,永远胖不起来。在生...
女人健康
增肥
方法有哪些?
答:
女人健康
增肥
的方法 1、多吃富含锌和维生素B的食物;2、应少食多餐,这样才有助于增加热量的摄入,每天摄入的热量要有积余才能增加体重;3、按时进餐的同时吃些甜食;4、每天要摄入充足的蛋白质,并选择容易吸收的食物;5、每晚临睡前冲泡一杯加白糖的全脂奶粉饮用;6、在专科
医生
的指导下,进行一些纯...
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