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想增肥问医生
我为什么这么胖了,
怎么
办?
答:
要
想增肥
,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力...
怎么增肥
增重,不要说吃好吃的,没有钱买好吃的,
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“
增肥
”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种...
怎么
在两个月里长十斤?
答:
这个问题问我就对了我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她
长胖
要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节过后开始喝D,一开始只是为了清肠,报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺),她竟然长了8kg 她从小到大一直非常瘦D,不管
怎么
吃也从来没有胖过,现在突然胖了当然很开心啊,左思...
吃什么东西可以增肥?
怎么增肥
?
答:
吃猪蹄肉皮汤,可以
增肥
。猪蹄具有补虚弱,填肾精,健腰膝,美容之功效。肉皮具有滋阴补虚,养血益气之功效。猪蹄肉皮汤具有滋阴补虚,养血益气,填肾精,健腰膝,美容的作用。食用方法尽量于早、中餐时吃,汤汁要喝一部分。猪蹄肉皮汤的做法:主料:猪脚一只,咸肉50克,冬笋50克,黑木耳60克,肉皮100...
怎么吃都不胖的人
怎么增肥
啊
答:
吃死不胖的人
怎么增肥
? 第一条、身体健康。 建议你做一个全身身体检查。你别误会,并不是说吃不胖的人,身体有病。其实我们每一个人,每年最少要做一次身体检查,可以预防疾病,防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方,就要听
医生
的嘱咐了。因为见不到你的本人,不知道你是属于哪种偏瘦型,只能一个个跟你说...
天生瘦的人如何
变胖
?没有疾病
视频时间 10:30
我14男,157cm练了几个月的哑铃,力量明显增大,可是胳膊越练越瘦...
答:
一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看
医生
,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你
怎么
练都是消耗,永远胖不起来。在生...
4岁宝宝太瘦吃什么能
长胖
答:
1首先宝宝是否健康,如果健康没有必要特意
增肥
。2小朋友健康,没有特别因为瘦而影响各项指标,
医生
也没有让家长特意让宝宝增肥。3宝宝的饮食需要营养均衡,蔬菜水果,肉蛋禽奶,适量粗粮,吃饱而不撑,规律饮食,不可暴饮暴食,不要吃太多高热高糖食物。
脸太瘦不好看很难看呢?
怎么
能让脸
长胖
点?我干吃不胖型这个真的是很令 ...
答:
并不一定需要迎合他人的审美观点。自信和健康才是最重要的。无论脸部是否瘦削,只要你保持良好的心态和积极向上的生活态度,就能展现出属于你自己独特而美丽的一面。希望以上建议对你有所帮助。记得在做出任何改变之前先咨询专业
医生
或美容师的意见。祝你拥有一个自信美丽的脸庞!
女生太瘦,有什么好的
增肥
方法?
答:
人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例,才能增“重”,感觉结实,而不是增“肥”感觉虚胖,同时提升体能状况。3、要
想增肥
,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,在运动方式上,慢跑是个不错的选择。饮食增肥的注意事项 1、少吃腌制食物:...
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