4岁宝宝太瘦吃什么能长胖

Question

如题所述

Answer 1

1首先宝宝是否健康，如果健康没有必要特意增肥。

2小朋友健康，没有特别因为瘦而影响各项指标，医生也没有让家长特意让宝宝增肥。

3宝宝的饮食需要营养均衡，蔬菜水果，肉蛋禽奶，适量粗粮，吃饱而不撑，规律饮食，不可暴饮暴食，不要吃太多高热高糖食物。

Answer 2

小孩太瘦吃什么能长胖，这需要从身体本身先找出原因，然后对症治疗，慢慢身体就能够胖些。有的宝宝是因为脾胃虚弱，营养物质不能够吸收，这就需要家长用药物调整脾胃，可以服用肥儿丸或者健脾丸，促进消化吸收。有的宝宝是因为缺锌导致食欲较差，挑食厌食，这就需要给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液。平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼，补充身体所需的营养物质。

Answer 3

这个首先要排除，没有遗传因素的原因，如果遗传因素这样的话，没办法的，尽量给宝宝吃多一点荤菜啊，比如每天一个鸡蛋，经常给她蒸肉饼吃，要有瘦肉里面加一点肥肉的。还有新鲜的鱼虾，经常轮流吃的，每天要保证将近半斤的肉类。还要吃半斤的蔬菜。还有米饭，面食。能够吃面食最好。

Answer 4

对于四岁的宝宝来说，他们发发展的消化系统还是不太完善，所以对于消化来说，他们吃的东西也是有数的，有的食品对于他们来说，消化吸收的少，所以他们会瘦，所以在吃东西的时候尽量给孩子选一些意义消化的，对儿童有好处的食品，像一些远，而且易消化这些对于宝宝来说，他们都会随着自己的身体发展，也能接受很多的营养，身体慢慢的，她就会变胖，也就是达到健康的标准

Answer 5

可以给孩子查个微量元素，一般只要是不缺乏微量元素，应该是没有太大问题。平时让孩子多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，可以喝些纯牛奶。