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想练出腹肌不能吃什么
男的喝什么汤、
吃什么
容易长胖?
答:
久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体
锻炼
,以使体重恢复正常。 有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者,消瘦者居多。
女孩子
吃什么
可以变胖?谢谢了!
答:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都
不能
少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态...
吃什么
可以早餐可以让我变强壮?
答:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都
不能
少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态...
我现在
吃什么
都不肥,是不是吃了不吸收?应该怎样办?
答:
就比如我自己,平时有空就去
锻炼
,打篮球、踢足球、打羽毛球、偶尔去登登山,身体好的不得了。平均一年得一次感冒,顶多也就两天就好了,平时啥毛病也没有,开开心心生活。再废话一点,你有看过想瘦就能瘦下来,想胖就能胖起来的吗?越是想瘦越瘦不下来,其实你只要调整好心态,该吃该睡,或者...
不利于丰胸的食物有哪些?
吃什么
食物有助于丰胸?
答:
女性的胸部大小是非常重要的,因此不少人都有丰胸的计划,但是效果往往并不好,这与生活中的饮食有很大的关系,那么不利于丰胸的食物有哪些?
吃什么
食物有助于丰胸?下面就来详细了解这些不利于丰胸的食物,以及对丰胸有帮助的食物吧。1、不利于丰胸的食物1、盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物,...
我173公分 可是很瘦
吃什么
都不长肉 要怎么办?
答:
你的体重所以不足,是因为你
不能
获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2.吃你
想吃
的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只...
吃什么
补身体??651615
答:
就是多吃,早睡,多运动 很简单 只要你照做 最简单的也是最科学的 只是很多人对太简单的东西不以为然!!!祝你健康!也希望采纳为最佳答案!!!谢谢你!
喝
什么
可以去除肚子里面的油脂
答:
3. 要配合运动; 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使
腹肌
日益结实而不易再堆积脂肪。 ◆二、如何减去肚子的脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯,吃完饭后不...
我很瘦,我想胖起来。
吃什么
会胖啊。。。
答:
工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来
锻炼
,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,...
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