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我们应该如何保护自己的眼睛
保护眼睛的
作文
答:
保护眼睛的作文1 眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。 想保护眼睛要做到,
一玩电脑不超半个小时
。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。 其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈...
如何保护
视力
答:
提倡望远训练
。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。2、读书写字时应坚持 “ 二要 ” 、 “ 二不...
有关
保护眼睛的
建议
答:
1、避免在强光下看书、写字,避免在过暗环境下看东西
2、
接触电子产品
时间不易过长,看电脑看手机最好每隔40分钟就休息十分钟,看看其他东西,缓解眼睛压力。3、
眼睛劳累时,多做做眼保健操
,促进眼睛周围血液循环,缓解眼部肌肉压力。4、
多吃富含维生素和纤维素的食物
,尤其是蔬菜和水果,里面富含的微量...
怎样
护眼?
答:
1、注意休息
。缓解眼疲劳最根本的方法是让眼睛休息,我们在长时间的工作学习后,应该抽空看看不同的东西,放松眼睛。2、
热敷眼睛
。有时候长时间的用眼后,眼睛难受得厉害,可以用热袋或摩擦后的双手,覆盖在眼睛上,轻轻地揉搓,缓缓地呼吸,缓解疲劳。3、
做眼保健操
。当我们感到眼睛疲惫时,也可以做做...
怎么保护眼睛
视力?
答:
1闭目养神保护眼睛
在工作或者学习1小时之后,应该放松眼睛,可以闭上眼睛,休息几分钟,闭目养神可以消除眼部疲劳,恢复精神。2摩擦双眼保护眼睛 轻轻闭上双眼,用两大拇指在眼内角,由内向外摩擦20次,或者用双手四指并拢,用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次,再由外向内转摩20次。常做此动作可以...
关于
保护眼睛的
资料
答:
1、桌面上的照明,光线最好
应
从左侧或左前侧射来,写字时不
要
使手的阴影遮住光线。 2、改掉不良用眼习惯,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、要做到读书写字姿势端正,保持“一尺、一拳、一寸”即
眼睛
离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离...
给同学说
怎样保护
好
我们的眼睛
?
答:
1、合理用眼:大家还应该养成良好的用眼习惯,避免疲劳用眼,减少玩手机、看电脑、电视的时间,长时间用眼后可以
做眼保健操
或远望几分钟。还需要注意用眼卫生,不要经常性的揉眼睛,避免出现眼部感染。2、免受外界伤害:保护眼睛免受伤害,包括灰尘、强光、化学物品对眼睛造成的直接损伤,生活中经常接触...
如何保护眼睛
答:
保护眼睛
措施主要有以下几点:1、日常生活中光线
要
充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近;2、避免反光,在书桌边上
应该
有灯光装置,其目的要减少反光,以降低对眼睛伤害;3、阅读时间不能太长,无论是做功课或者看电视,时间不可以太长,以每30分钟休息片刻为佳;...
怎样保护眼睛
作文
答:
第五,多吃蔬菜和含维生素的食物,少吃肉。第六,每天做两次眼保健操。第七,不
要
在尘土飞扬的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。我们必须
保护我们的眼睛
。
怎样保护
眼睛作文3 眼睛对人们很重要。如果没有好的视力,我们就无法欣赏各种风景;如果没有好的视力,我们的生活也会出现问题。所以,我们只有好好...
日常生活中,
我们该如何保护
我们
的眼睛
答:
1、多休息 长时间看手机会让眼睛超负荷,损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下,闭目养神或者是向远处瞭望。2、热敷 当长时间工作或者是学习后,感觉眼睛比较疲惫的时候,可以用温水沾上毛巾,闭上眼睛,将毛巾放在眼睛上热敷,可以促进缓解眼睛疲劳。
3、做眼保健操
建议每个星期做三至四次眼保...
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