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扭的鞋带怎么松开视频
我的脚走路扭伤了,请问
怎么
可以弄好呢?平时穿鞋是否该穿宽松点的鞋子...
答:
1. 穿鞋时应解开
鞋带
:穿鞋不解鞋带会导致鞋子内部不通风,容易滋生细菌和产生异味。为了保持脚部健康,建议在脱鞋时解开鞋带,以促进鞋内空气流通。2. 避免鞋底过软或过薄:鞋底过软或过薄可能会导致支撑性不足,无法有效保护脚踝免受路面不平的影响。同时,这样的鞋子缓震性能差,会增加膝盖的负担,...
...不是密密麻麻的那种 对于在塑料草上踢的初学者
怎么样
答:
可以是可以,但是在运动前请热身一下,注意自己的脚环避免扭伤。
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