胆固醇高的人不宜吃什么东西答:对于有壳类海鲜与内脏类应尽量少吃,至于肉类,最好是选鱼肉,如果另外还有鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉,可以先考虑选择鸡肉,其次是羊肉,接着是牛肉,最后才是猪肉。特别要注意的是,不管什么肉,都应该以选择瘦肉为主,同时不要喝下火锅汤底,避免吃进过多看不见的油脂。4.小吃党点一碗牛肉面,加上一些卤味小菜,卤蛋、花干...
胆固醇偏高有那些不利,从饮食方面能调理吗?答:对于有壳类海鲜与内脏类应尽量少吃,至于肉类,最好是选鱼肉,如果另外还有鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉,可以先考虑选择鸡肉,其次是羊肉,接着是牛肉,最后才是猪肉。特别要注意的是,不管什么肉,都应该以选择瘦肉为主,同时不要喝下火锅汤底,避免吃进过多看不见的油脂。 4.小吃党 点一碗牛肉面,加上一些卤味小菜,卤蛋、...