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教师吃什么保养嗓子
我是学音乐的,请问
吃什么
食物可以养
嗓子
?
答:
所以人人都要注意
保护嗓子
,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。 首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子...
吃什么
东西可以
保护嗓子
?朋友的工作是电话销售,听到她沙哑的声音很心疼...
答:
八) 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清
喉咙
、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带
保养
。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎...
吃什么
食物可以润
嗓子
答:
B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于
保护嗓子
的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。少吃过冷过热食物:...
喉咙
痛,
吃什么
好
答:
【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候,不一定是全堂都是用高声讲授,讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音,这样既可以增强讲课的效果、吸引学生,另外也可以
保护
嗓音。下课之后,我想
老师
应该是避免高声畅谈,这样给
嗓子
一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说,他们会采取
什么
样的防治...
保护嗓子吃什么
喝什么
答:
但梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。2、荸荠 即马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、
咽喉
不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。不过荸荠不易消化,...
吃什么
对
嗓子
好?
答:
B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于
保护嗓子
的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。少吃过冷过热食物:...
吃什么
能
保护嗓子
答:
但梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。2、荸荠 即马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、
咽喉
不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。不过荸荠不易消化,...
吃什么
润喉比较有效?
答:
从吃的讲,多吃西瓜,梨,蜂蜜,白萝卜都是不错的选择。从喝的讲,可选择含有,甘草,桔梗,芦根,百合,紫苏,橘皮这样的花草茶,都是可以的,可以喝点百合花草茶。当然,改善也不是一天两天,需要慢慢调养。还有像红榆树是北美特别流行的润喉成分,也可以买了泡茶
什么
的。
吃什么
东西润
嗓子
?
答:
梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但要注意,因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。参考资料来源:人民网-
嗓子
疼
吃什么
推荐五种食物 参考资料...
喝什么或
吃什么
可以
保护嗓子
?
答:
但梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。2、荸荠 即马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、
咽喉
不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。不过荸荠不易消化,...
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