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有什么办法十天瘦20斤
我是初三学生我想在寒假20天内减下
20斤
,不要
减肥
药要切实可行的
方法
,最...
答:
你付出热量比你吸收的多 那体重开始减了! 运动可以选跳绳 跑步! 我以前就是跳绳! 真心有效!!刚才先不用跳那么多让身体适应一下第一天跳1000第二天跳1500第三天跳2000慢慢适应 连
十天
以后每天跳4、5000下是没问题的!我敢保证只要坚持觉对可以
减20斤
! 我敢保证! 祝你成功!
我是一个男生体重偏胖,想
减肥20斤
,
有甚么
好
办法
,不想吃药,看那些运动员...
答:
跑步,坚持跑步,这个我是亲身经历的!!我每天坚持慢跑50分钟,但是食欲有点增。。。第一个月的时候一点都没有
瘦
,甚至重了一斤,我想可能是因为没有节食的原因,第二个月开始我就控制饮食,早饭正常吃,午饭八分饱,晚饭偶尔吃,或者只吃西红柿和苹果,效果特别好,前
十天
就瘦了6
斤
,后面也在以每...
我想要个
10天瘦20斤
的
方法
!!! 一定要有用!!!
答:
方法
极端,但效果不错,就是你这10天最好就别吃
什么
东西了,再配合泻药,这个是必需的,要是还有力气做运动更好,做的时候裹上保鲜膜,这样做一分钟有一分钟的效果,估计
10天20斤
就差不多了
十天减
十
斤有什么
好
方法
答:
给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)2如果想要快速的
减肥
就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重
减掉
3—10
斤
!3清早起床在早餐前...
十天减肥20斤
不吃药
答:
不能,要是有这样的
方法
早就火起来了,而且每个人的体质都不同,所以
减肥
的方法和效果都回有所偏差,不过都离不开控制饮食和合理的运动。吃药也可以,但是只能作为辅助,你可以餐后吃一颗赛乐赛排下油,去一下脂肪。就可以对饮食放松一点控制,以上就是我的解答,电话400-716~3613 欢迎采纳。谢谢 ...
...我有人生大事,我150
斤十天
要
减掉20斤
最少,每天早晚遛弯至少半小时...
答:
楼主
十天
怎么也不可能
减二十斤
的 不吃饭肯定不行 你不怕得胃病吗 可以少吃点减肥得慢慢来每天坚持锻炼 跑步 跳绳
什么
的 又能减肥 又能锻炼身体 但饭是一定要吃的 不然你以后年龄大了你后悔都来不及
如何七天
瘦
掉10-
20斤
?
答:
谈一场撕心裂肺的恋爱😂
白萝卜
十天减肥20斤
答:
白萝卜
十天减肥20斤
我是那种喝水都会胖的人,直接试过节食运动,瘦下来不久就回弹了,用了这个减肥已经瘦了10J,现在都没有回弹过.
有什么办法
能在
十天
内
瘦
10
斤
?
答:
我倒是有相同的经历,不过每天只吃黄瓜。27天将近30
斤
。所以无论
什么方法
,管住嘴最重要
怎样
减肥
?不反弹,
十天
内减10
斤
答:
最好,最有效,最科学,最快的
减肥方法
就是苹果减肥法 【【【 健康&科学水果减肥法 】】】 最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的
方法可以
试试 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨...
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