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来姨妈喝什么好
女生来大
姨妈
吃
什么好
答:
1、女生大
姨妈
来了要吃能够补充蛋白质、矿物质及补血的食品。2、女生月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。3、选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、...
月经多吃
什么好
?
答:
女性来大
姨妈
期间吃
什么好
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅...
女生来大
姨妈
,除了“多喝热水”,还有哪些减轻痛经的方法?
答:
一些朋友患痛经是因为不注意自己的身体而导致的感冒引起的,在这种时候女性朋友的生殖系统一定要觉得暖起来。除了传说中“多喝热水”这一个办法以外,建议如果女性朋友有痛经,平时也要注意保暖。此外,一定要注意自己的日常饮食的习惯,不要饮用酒类或者咖啡这些饮品,并且如果能够养成用热水泡脚的习惯,这...
女孩子
来姨妈喝什么好
答:
如果没有
什么
疾病和不舒服,正常的饮食就可以。但是来的时候肚子痛,小肚子发凉,这种情况下可以适当喝一点红糖生姜水。红糖是温热、活血的。但是来的量特别多,就不要喝红糖生姜水。如果没有不舒服,正常的饮食就可以。要避免刺激性的和冰冷的食物。
来大
姨妈
吃点
什么好
答:
经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在...
月经来了,吃什么
喝什么好
视频时间 00:25
女生来大
姨妈
了
喝什么
吃什么比较好
答:
其它食物一般建议多吃含血红素多、含铁丰富的食物,比如瘦猪肉、牛肉、羊肉,这些食物含有丰富的肌红蛋白、铁,可以补充经期女性血液、铁的丢失。女性来月经会出现阴道出血、痛经,这时吃
什么更好
,具体如下:1、首先应该是富含有蛋白质、维生素、铁质的食物,并吃易于消化吸收及温补的食物,避免生冷辛辣...
女人来大
姨妈
吃
什么
东西好
视频时间 00:32
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