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枕头把颈椎撑开睡觉好吗
睡觉不
枕
枕头
是不是可以缓解
颈椎
疼痛
答:
睡觉不
枕
枕头
会造成
颈椎
受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。睡觉...
颈椎
疼
睡觉
时
枕头
最好的高度是多少?
答:
搞错了同样不舒服,比如一般人买了面包枕10cm一点都不高,而买个曲面枕,超过10cm的话,最高点垫在颈下,多数会不舒服。现代人低头看手机、工作电脑和平板、休闲斜靠看电视、行程多数乘车子等等,都让
颈椎
承受较大的压力,有必要用夜间睡眠时间释放颈椎的压力,所以,现在
枕头
多数倾向于人体工学的曲面...
这样
睡觉
居然让他“瘫痪”了?怎么“枕”才无忧?
答:
绝大多数人
睡觉
离不开
枕头
,怎么“枕”才无忧?古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太高或太低,对
颈椎
都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。看...
枕头
对
颈椎
有影响吗
答:
除了
枕头
的高度以外,枕头的硬度也要注意。过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持必定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些,又不失一定硬度的。好啦,小编在上面已经说了到底
睡觉
时枕头对我们的
颈椎
是不是有影响...
我
睡觉
喜欢枕很高的
枕头
,这样对身体
好吗
?
答:
若
枕头
过低或不用枕头,则
颈椎
前凸曲度过大,脊柱无法保持正常状态,使腰椎增加不合理的负担。所以,枕头使用选择不当,也可产生腰痛。对于正常人或腰痛患者,枕头应硬一些,选用荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳等物作为充填物,可使枕头硬度较为合适,枕头的高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为...
颈椎不好
要不要
睡枕头
?
答:
2.
颈椎
小关节紊乱 有的人在触摸后脑勺区域和枕骨下方肌群发现并没有肌肉的紧张和疼痛,但是依然会出现上述的感觉,这个时候就要考虑到可能有颈椎小关节紊乱的可能性,这个单纯按摩效果不好,必须要准确判断之后进行正位。推荐的
枕头
一般来讲,枕头用荞麦皮的就可以,便宜也普遍,
睡觉
之前挖个坑,把后脑勺...
睡觉不
枕
枕头
对
颈椎
病有好处么
答:
睡觉不
枕枕头对
颈椎
没有好处。人的颈椎存在天然的生理屈曲,这个曲度的重要作用就是对颈椎的受力起到一定的缓冲作用。合适的枕头对于维持健康的颈椎是相当重要的。很多颈椎病患者都不会为自己选择合适的枕头,有的人甚至
不睡枕头
。这部分患者,最典型的表现就是感觉脖子很累或者僵硬。因此,预防颈椎病,...
不
枕
枕头睡觉好吗
答:
但是对于
颈椎
病的患者来说,枕头到底枕不枕好呢?有人认为颈椎有问题的人应该不枕枕头睡觉,这样可以让病情好得更快,也有人有相反的想法。那么下面,小编用科学的方法为大家解说一下不枕
枕头睡觉好不好
。一、不枕
枕头睡觉好吗
?如果
睡觉不
枕枕头,就会导致头部位置比心脏要低,就很容易导致人体的血流入...
枕头
的长度与高度真的对睡眠有影响吗?
答:
若
枕头
太低,颈部不但无法放松,反而会破坏
颈椎
正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现...
成年人
睡觉不
用
枕头
有没有什么坏处
答:
有的人甚至
不睡枕头
。科学的枕高是根据人体颈部7个
颈椎
排列的生理曲线确定的,只有保持这个曲线正常的生理弯曲,才能使肩颈部的肌肉、韧带关节及关节处处于放松状态。因此枕高要以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕头最重要的是填充背部和头部之间的空隙,接触到肩膀的位置才是正确的。
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