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枕头把颈椎撑开睡觉好吗
睡觉
喜欢用很高的
枕头
,这样对身体有什么副作用?
答:
枕头
使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧
睡觉
时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时
颈椎不
会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常...
有
颈椎
病的人平
睡不
枕
枕头
是否正确?有什么依据呢?
答:
仰睡头的位置与枕头中间的凹陷处,枕头的支点位于颈后正中处,并与肩背部的弧度相适,能保持脊椎的正常的生理曲度。有
颈椎
病的患者不仅要枕
枕头睡
,还要选择一款质量好高度适宜的枕头,才能更好的保护颈椎的健康。此外颈椎病的患者平时要对颈椎部进行保暖,颈椎部受凉容易导致病情加重或疼痛加重。
平躺
不睡枕头
对
颈椎好吗
答:
平躺不
睡枕头
对
颈椎好吗
睡觉
最好还是要枕枕头,如果不枕枕头,其实对颈椎病不好的。夜间睡觉的时候,使用枕头垫在颈椎的位置,这样就可以在睡眠的过程中将颈部的肌肉放松。特别是白天由于工作或生活而引起的颈椎的不适可以得到一定的缓解,但是如果睡眠的过程中没有垫枕头,颈部的肌肉得不到放松,就很...
人们在
睡觉
时,
枕头
太高有好处还是有坏处?
答:
如果我们在
睡觉
的时候
枕头
太高的话,会导致大脑供血出现不足。当大脑供血不足时,就会产生头晕以及缺氧的情况。而且在这样的状态下也会影响到睡眠的质量,长时间下去会让大脑一直处于一个精神紧张的状态,不能得到放松。所以这一整夜的休息不仅不会让你恢复能量,还会让你变得更加疲惫。2、引起
颈椎
疾病 ...
睡觉
脖子和后脑勺需要同时在
枕头
上吗
答:
不能的,一般正常睡姿,只要后脑勺睡在
枕头
上就行,这让人感觉很舒服。如果把脖子也睡到枕头上的话,这样会压住脖子人会很不舒服的,会造成很难
入睡
,好,有一个也会影响你的
颈椎
。
睡觉
一定要有正常睡姿。不然的话会你健康有很大的影响。
睡觉不
垫
枕头
会对
颈椎更好吗
?为什么?
答:
引言:很多人,在颈部没有不适症状之前,但是一直枕着枕头,睡得也很好,可是在
颈椎
出了问题以后,换了高枕头、矮枕头,各种样子的,都觉得不舒服,索性就不枕了!结果反而发现不枕枕头,比原来枕着还要舒服,是不是不枕枕头对身体更好呢?不垫
枕头睡觉
对身体不好根据专家的分析来讲,正常
睡觉枕枕头
...
用
枕头睡觉
对身体
好吗
?拜托各位大神
答:
好,如果不用
枕头睡觉
的话,就会很容易导致
颈椎
疾病,但是枕头也不可以太高哦。
颈椎
病患者
睡觉不
用
枕头
行吗?
答:
是保养和治疗
颈椎
病不可缺少的东西。 颈椎病不用
枕头
对呼吸没好处,这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的,这个时候的呼吸是整体向下的,也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸,我建议还是联系用枕头得好,不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上,容易让人张嘴
睡觉
,那样的话对呼吸...
颈椎不好
是不是
不睡枕头
比较好
答:
一
不睡枕头颈椎
易受伤,
睡觉不
枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会...
人
睡觉
为什么要用
枕头
?
答:
但现在对于一些手术术后是否需要去枕平卧也有争议,有认为能利于呼吸道顺畅、防止误吸或者防止头痛的,也有持相反观点的,这就不展开了。回到问题,最后说说该用什么
枕头
,不能太高,高的容易导致
颈椎
生理弧度不佳,太低也不好,所以选一个自己舒服的就行,毕竟,如果真有颈椎病,更需要的是功能锻炼和...
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