44问答网
所有问题
当前搜索:
每天200卡路里能减肥吗
每天
消耗多少
卡路里
一个月
能减肥
十斤?
答:
一天
消耗1250
卡路里
正确的
减重
应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪
会
产生9大卡的
热量
,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若
每日
减少500卡路里,则需14天
才能
减少1公斤。不过人
每天
都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所...
请问
每天
慢跑4000米,
能减肥吗
?
答:
可以
,但是作业不是很大。应该7000米以上。
会
更加不错。是
减脂
的巅峰期。或者配合(帕丝lin)快点减的。
每天
运动消耗多少
卡路里才能
在一个月减掉5公斤?
视频时间 00:46
每天
晚饭都只吃一个苹果,这样体重会下降吗?
答:
如果只吃一个中等大小的苹果,苹果的可食用部分为76%,约
200
g,苹果
卡路里
53kcal/100g,苹果卡路里106kcal,能隙540-106=434kcal,当然
可以
是“
减肥
” '。但是,如果您在早上和午餐吃高能量物质,并在晚上添加苹果,那么如果卡路里达到或超过
每日
摄入量,您将不会减轻体重,甚至不会增加体重。此外,...
一天
消耗300
卡路里
多少天
能减
10斤
答:
会
影响你的骨头健康 说大了都影响你寿命。原始人一般就是活到30岁。原因就是吃的不行。病了治不了 等。不过吃绝对有原因。你想原本能活到80 让你自己瞎
减肥
节食 最后75吗? 一直胖下去也影响。所以建议一定要科学减肥。有经济能力找个教练 没有的话多学习 上网学,买书学。我有个会员
200
多斤...
一个人
一天
摄取多少
卡路里
答:
摄入
卡路里
的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的
热量
因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性
每天
需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340...
消耗多少
卡路里
相当1KG
答:
1KG等同的
热量
值是7500千卡。
卡路里
,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何东西。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
一个人
一天
需要多少
热量
?
答:
从我上面说的看,18.5是属于消瘦的。又因为她是个高中生,所以她是属于中体力劳动者,查上面的表可知:她每kg体重的
热量
需求为45kcal 她
每天
需要的热量=标准体重×45kcal=60kg×45kcal=2700kcal 比较容易混淆的就是有时候用实际的体重,有时候用标准体重。楼主把身高体重和职业说下我也
可以
帮你算啊...
人
每天
需要消耗2000
大卡热量
,我每天两顿饭,一碗米饭116大卡,我大概吃...
答:
减肥
不光看
卡路里
的摄取,身体是一个精密的机器,当你摄入能量少了,它会指示你的身体加快堆积脂肪并且降低其他消耗,不运动的减肥永远不健康
慢跑,
能减肥吗
?
答:
一天
下来不会降多少的体重,但是坚持半年之后,就会发现,自己与半年前不管是心态上还是体态上,都有质的区别。总的来说,慢跑的确
能减肥
,但是现在快节奏的人群当中,能够坚持慢跑的人其实不多,特别是天气炎热的情况下,能够坚持下来的更少,一句话说尽,就是:理论上能减肥,就看能不能坚持。
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜