减脂期间可以吃鸡蛋健康又不长肉?答:不过好在调料可选的非常多,所以只用这两个方法也能吃到健康美味的鸡蛋! 1.葱油蒸蛋 蒸好的鸡蛋非常诱人,而且用蒸的不用看着锅,放到蒸锅计时就好了,先上配方 做法非常简单,用一个稍微深一些的盘子,放2勺生抽,1勺食用油,一把葱花,拌匀 再在碗里打入鸡蛋,一般两个人吃四个蛋就够了 水开上锅蒸8分钟,关火...
用微波炉蒸蛋的方法?答:蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,老少皆宜。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点:(1)忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用...
安利给要减肥的姐妹们答:酱汁,杏鲍菇水开蒸15分钟,煮熟过凉水手撕成条,倒入酱汁,加少许香菜,拌匀开吃! 3、豆腐蒸蛋制作教程: 准备食材,鸡蛋,虾,豆腐,西兰花,西兰花焯水,虾煮熟剥壳鸡蛋和水1:1或1.5,碗中放入豆腐,倒入蛋液,上锅蒸20分钟,具体看鸡蛋的状态! 4、香菜伴牛肉制作教程: 蒜末、芝麻、小米椒、辣椒粉,淋热油激发香味,3...
有哪些好吃的家常便饭答:②先按正常做饭步骤把水和米倒进电饭锅,炒香咸肉和香肠,倒进电饭锅,搅匀,按煮饭键。 ③青菜炒软,饭还剩几分钟煮好的时候,把青菜倒进去,等到煮饭程序结束拌匀就可以开吃! 2.梭子蟹炒年糕 食材:梭子蟹+年糕 做法: ①螃蟹处理干净,切块,在切口沾淀粉,下锅煎到金黄色。 ②年糕焯水,过一下凉水备用。 ③锅里爆香...